记住这一点远离近视的烦恼

近视是视网膜前眼睛疾病的物体，患者看近视物体时模糊。近视会导致患者视力下降和眼球突出，严重损害患者的视觉系丝，给患者带来生活上的许多不便。养成良好的眼睛习惯，可以降低视力，远离近视的烦恼。

如何预防近视

预防近视的目的是通过矫正姿势和缩短时间达到预防近视的效果。根据近视的发病原因，改变患者的视觉环境，可以有效地降低近视的发生概率。

1、调整用眼环境的光亮度。视力下降与光线不好有关，特别是用眼强度大的学习、工作和生活中环境光照度不合适，会导致近视。患者的眼睛环境光不应过亮或过暗，应保持合理的光亮速度，以免眼睛受到刺激。

2.改善眼睛姿势。读书和画面时不要太近。应保持一定的距离，使晶状体能够自由地调节。

3、缩短用眼时间。学习劳动和休息的结合，不应该长时间学习和工作，而应该通过眼睛保健等方式适当放松。

4、加强锻炼。日常锻炼可以选择游泳、慢跑、骑自行车等运动方式。锻炼不仅能增强体质，促进血液循环，还能让眼睛远眺，放松眼睛的肌肉，有助于预防近视。

近视的治疗方法

随着人们学习和工作压力的增加，近视的人数也在增加。为了抑制近视度数，患者可以在近视初期接受治疗。

1、使用外滴药物治疗。对于轻度近视患者，可采用外滴眼药水，调节晶体功能，缓解晶体压力。但是，不能长期使用眼药水。不那样的话眼睛会发炎。

2.戴近视眼镜。通过配戴眼镜，使光学成像在视网膜中央，达到减轻近视症状的目的。

3、手术治疗。做角膜手术和巩膜后部加固术，改变患者的眼睛视觉能力，对近视的治疗效果明显。

近视的原因大多是不良的生活习惯，在生活中，要注意科学用眼，不要让眼睛疲劳。同时，对于近视的人们来说，要定期检查视力，注意度数的加深。