早上起来眼睛模糊是什么情况？

很多朋友醒来后，早上看东西感到眼睛模糊，眼睛上好像有纱线，让自己瞬间感到老花眼的错觉，但是眨眼的话，包括正常的工作在内就会感到模糊的症状消失。那么这种情况是视力衰退还是疾病，是困扰的人最关心的问题。

一、早上起床眼睛模糊的原因分析

1、首先要考虑睡眠不好的情况。如果前一天晚上没有休息，或者睡姿不正确，导致眼睛血液回流障碍。或者睡觉前喝水过多，血液中储存过多的水，循环不良也会使眼睛模糊。

2、是否患干眼症。现在很多人都有这样的习惯，睡觉的时候把手机放在枕头旁边，一边看手机一边睡觉，长时间看手机，眨眼的频率减少。眼球表面的眼泪非常少，患者看了手机就睡着了，第二天早上起床后眼泪分泌变少的话，很多人会看到什么模糊性很高。

3、点火视力模糊。身体五脏六腑不协调引起内热，肝火旺盛，直接反馈给眼睛，同时眼睛分泌物增加。

二、早上起床眼睛模糊如何解决

1、建议眼睛每2小时休息10分钟，做眼睛保健操，注意眼睛习惯。另外，在饮食中多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜和枣等，平时也可以用眼药水缓解眼睛疲劳。

2、保持心情愉快，注意休息，注意眼睛，特别是手机，电脑必须控制，多喝水，多吃凉性食物，如海带汤、绿豆汤、莲子汤等，同时多运动。