下眼睑的跳跃怎么办？

下眼睑跳跃是临床上下眼睑痉挛，考虑到最近眼睛过度使用、休息不规则、情绪紧张等因素有关系，这些因素一般会引起轻度眼睑痉挛，根据去除上述不良诱因进行局部热敷，一般症状几天就可以自行缓解。除了过度使用眼睛外，还有很多眼科疾病出现下眼睑跳跃的症状，休息和热敷下眼睑跳跃，需要立即在医院检查和对症治疗。

下眼睑跳跃如何

1、眼肌疲劳、精神紧张等眼睑跳跃，放松压力，适当休息即可恢复。

2、屈光不正确引起眼睑跳跃，通常进行视力矫正可以缓和。

3、如果眼睑跳跃频率不高，可以通过休息、稳定情绪、适当按摩来缓解眼睑跳跃症状。眼皮跳如果频繁，就应到正规医院确诊，通过眼科医生治疗就能治好。

4、假如眼皮跳动慢慢加重，造成眼睑痉挛或面部肌肉痉挛，主要病因在颅内，必须神经外科医生开展医治。

下眼睑跳动要注意什么

1、要注意安排好自己的睡眠时间，保证足的睡眠时间，良好的休息有助于减轻情况。

2、多吃含维生素的东西，有利于细胞的新陈代谢，也要注意补充皮肤的水，多喝水。

3、无论是生理因素还是病理因素，注意饮食卫生，注意睡眠是最重要的。不吃刺激性的食物。