眼睛肿了怎么办？

眼睛碰撞后红肿是正常现象，一般眼睛碰撞后不及时处理眼睛红肿的症状。眼睛红肿后，需要立即处理，有助于恢复。一般来说，眼睛受到冲击后要冷却，过一会儿再热敷，促进血液循环，加速眼睛的恢复。

一、眼睛被撞肿了怎么办

1、眼睛碰撞后出现红肿症状，症状轻，患者可用冷毛巾敷眼睛，需要抓紧时间，一般在24小时内冷敷，尽量缓解眼睛红肿的症状。

2、眼睛碰撞24小时后需要热敷眼睛，热敷促进血液循环，起到消肿、止痛的作用，热敷加快眼睛恢复。

二、如何预防眼睛红肿？

1、选择补水时间:为了健康需要立即补充水分，但补水时间错误容易引起眼睛浮肿的症状，特别是晚上睡觉前不能补充水分，睡觉前补充水分会引起水分代谢不足引起眼睛浮肿的症状。

2、睡觉垫枕:睡觉时容易出现浮肿症状时，垫枕，促进水分代谢，避免大量水分集中在眼睛部位，眼睛浮肿。

3、饮食改善:食用大量盐分延缓代谢，体内大量水分代谢不及时，眼睛浮肿，预防眼睛浮肿需要改善饮食，减少盐分摄取。