转眼球眼睛疼是为什么？

眼睛是人体的重要视觉器官，由眼睛和眼睛的辅助器官构成，但大部分是眼睛，在人类的感觉中，眼睛是最重要的部分，80%的知识通过眼睛传达给大脑。转眼睛疼痛时，应考虑是否使用眼睛时间过长，引起眼睛疲劳，休息眼睛可以改善，眼睛模糊不清，应立即去医院治疗。

眼睛疲劳的原因

1、眼睛视觉疲劳的原因很多，最常见的因素是眼睛过度使用，眼睛不能充分休息。例如，长时间读书，长时间使用电子产品，尤其是居住光不正确的情况。

2、熬夜也会使眼睛疲劳，眼睛酸胀，非常不舒服。

3、灯光刺激时，右眼也会伤害眼睛。

如何保护眼睛

1、多吃维生素A和维生素C，这两种维生素对眼睛有一定的好处，多吃新鲜水果蔬菜，让身体补充营养。

2、不要在照明刺激性强的地方读书，容易引起近视。

3、使用眼睛45分钟后，眺望远处休息，避免视觉疲劳。

4、年龄大的人眼部调节功能会相对较低，眼部容易受到伤害，所以要注意眼部休息。