近视的按摩方法

近视按摩手法有很多，但无论采用哪种手法，都不能从根本上去除真正的近视，只能缓解疲劳。按摩手法适用于假性近视，其中包括平时孩子常用的眼部保健操，即穴位按摩，这些穴位可以放松眼部肌肉，从而改善视力。

近视初期症状

1、眼睛疲劳的同时，伴有眼睛干燥、肿胀、灼热、发痒、重者引起偏头痛、颈肩背痛，是眼睛感觉神经疲劳性知觉过敏引起的。

2、全身神经失调，有些患儿容易感到愤怒，对原来喜欢的东西也不感兴趣，上课时注意力不集中，反应也有些迟钝。

3、睡眠状态差，可出现多汗、多梦、易身疲劳、眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。

调理近视按摩手法

1、患儿仰卧，这反复操作1~3分钟，首先双手拇指从印堂沿着眉毛向两侧按压到太阳穴进行按摩。

2、揉鱼腰、四白穴、积竹、眼睛明亮、太阳，每穴1分钟，然后双手拇指从内眼角从下眼角轻轻涂抹到太阳穴，反复操作10~20次。

如何预防近视

1、注意眼睛，养成良好的眼睛习惯，饮食平衡，增加含维生素a的饮食。

2、定期检查视力，及时佩戴度数合适的眼镜。

3、多吃胡萝卜，因为胡萝卜β有助于保持角膜的透明度和润滑眼角膜，保护眼晶体的纤维部分不受损伤。