视力的正常值是多少？

标准视力为1.0，患者检查时，视力为1.0或5.0，主要是测量视力的视力表的标准不同。如果患者被诊断为真正的近视，并且进行校正，视力就不能达到标准水平。但矫正后达到标准，也称为正常视力。

视力的正常值包括

1、中心视力，远视患者的表现远视力比近视力好，近视患者相反。远近视力达到0.9以上时，中心视力正常，散光患者远视力和近视力差。

2、周围视力，正常人的周围视力范围相当大，上60度，下75度，两侧90度。有些眼底病也会失去周围的视力，近视、夜盲患者周围的视力一般很差。

如何保护眼睛

1、科学用眼，建议每小时休息10~15分钟，休息时可以远眺，闭上眼睛养活精神，尽量不要长时间，或者在黑暗的环境下看书和电子产品。

2、眼睛保健操，长时间眼睛疲劳后，穴位按摩可以缓解眼睛疲劳。

3、热毛巾热敷，用眼睛后用热毛巾敷眼睛也有效果。

4、眼部水分，及时保持眼部水分的自然平衡，因为干眼可能红肿、发痒甚至疼痛。

5、经常眨眼，看电视或在电脑前工作时也能做到。

6、视力检测表，测量自己的进展，这是预知近视的最佳方式之一。