内分泌科编辑
博禾医生
高尿酸是指人体布丁物质因代谢紊乱,增加血液中的尿酸,引起的代谢性疾病。体内尿酸的每日排泄量和生成量相等,主要由食物和体内自行合成生成,由肠道和肾脏排泄。尿酸上升会阻碍血液分泌尿酸的过程,尿酸不能排出,引起其他疾病。
一、尿酸高的症状
1、高尿酸分为多个时期,不同阶段有不同的表现。
2、没有症状的高尿酸血症患者,血液检查可以发现血尿酸浓度上升,但关节炎、高尿酸、结石、肾结石等没有临床症状。
3、急性高尿酸性关节炎和关节损伤,患者有暴饮暴食、过度疲劳等症状。
4、一些患有长期痛风的患者对手指关节有攻击,甚至耳廓也包括软组织,红肿、胀痛、剧烈疼痛,还可能发生肾损伤。
二、控制尿酸高的方法
1、适当的有氧运动,最好选择有氧运动来减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶,每天尿量最好控制在2000ml左右。
3、少吃肉类,养成每天或经常用热水洗脚的习惯,洗脚时可补充一些中药,促进血液循环,消除血瘀。
4、劳逸结合,注意睡眠,不要熬夜。
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