女性更年期的症状是什么?
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女性更年期是女性的疾病,这种疾病一般多发于女性的40岁到60岁左右。患这种病的女性会出热汗,心情也会变得烦躁。该病通常发生在女性闭经前后,由于自己身体精血不足,肾气衰竭,此时生理变化的女性也有。
女性更年期症状:
1、月经紊乱:更年期女性最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。
2、心血管和脂代谢障碍:冠心病、糖尿病可能发生。
3、神经、精神障碍:血压上下变动明显变动明显,情绪不稳定,容易兴奋,性格变化,记忆力下降等。运动系退化:腰背四肢疼痛,部分妇女肩周炎、颈椎病。
女性更年期护理注意事项:
1、首先,建议女性多吃富含维生素b的食物,如谷子、瘦肉、牛奶等食物,对保健神经有好处。
2、建议不要吃有刺激性的食物如酒、浓茶等。
3、建议多吃蛋白质多的食物。蛋、牛奶、猪肝等食物对身体有好处。这些食物对女性有一定的补气效果,可以多吃。