妊娠期血糖值5.4正常吗？

孕妇空腹血糖值5.4mmol/L为异常血糖值，空腹血糖值正常值范围不足5.1mmol/L为正常范围。如果空腹血糖在5.1-7.0mmol/L之间，可以诊断为孕期糖尿病。孕妇出现妊娠期糖尿病，应及时到医院处理，首先要做好饮食控制，如低糖饮食，同时要注意加强体育锻炼。

一、孕期血糖高的原因

1、首先，孕妇孕前有高血糖和糖尿病，这种情况是妊娠合并高血糖，必须定期去医院检查血糖。

2、怀孕后出现高血糖，首先考虑准妈妈是否有糖尿病家族史，这种情况是准妈妈携带者糖尿病的诱因，可能出生的婴儿也有糖尿病的诱因，患糖尿病的风险会增加很多。

3、另一个是准妈妈的体重超过标准，胰岛素的活动水平下降，怀孕后身体的荷尔蒙分泌会组织胰岛素的分泌，两者相互作用，妊娠妈妈的血糖值上升。

4、准妈妈的饮食结构不合理，可能是摄取大量高脂肪、高卡路里的食物。

二、孕期血糖高的护理方法

1、适度运动可促进胰岛素分泌，有助于降低血糖。孕妇血糖偏高时，可增加户外活动量。但注意不易剧烈运动，可选择散步、太极拳、孕妇体操、孕妇瑜伽等。

2、注意少量饮食，不要吃太多血糖值急速上升。注意饮食结构的合理性，血糖值高时少吃肉类，多吃蔬菜和水果，但含糖水果的食物尽量少吃。