血糖值高的话能吃橙子吗？

血糖高的患者可以少量吃橙子，橙子升糖指数高，血糖高的患者吃橙子后血糖短期急剧变动，不利于血糖的有效控制。血糖高的患者可在血糖的控制范围内食用一定量的橙子，在食用橙子之后也需监测血糖，观察血糖是否有明显的升高。一般建议血糖高的患者吃升糖指数低的水果，如番茄、猕猴桃、苹果等，有利于后期对血糖的控制。

血糖值高的饮食注意事项

1、血糖值高的患者在吃水果后，相应减去主食的摄取，一天内不要吃太多的糖分，不要提高血糖值，可以多吃降低血糖值的食物，如南瓜、苦瓜、银耳等。

2、血糖值高的患者主食的选择以荞麦、燕麦、土豆、薏苡等粗粮食为主，其中含有的膳食纤维可以降低血糖值。

3、主要以清淡饮食为主，多饮水，及时的戒烟戒酒，并采取定时定量和细嚼慢咽的饮食习惯，注意自我的管理，定期的接受营养指导。

血糖高的症状表现

1、极度口渴，以及尿量的增加，在呼吸方面表现为呼吸困难和心跳的加速，在不剧烈运动的情况下心跳的加速。

2、腹胀、呕吐、恶心，体重减轻，随时有饥饿感。