雌激素异常怎么办？

雌激素是性激素的一种，女性体内含量多，男性体内含量少。一般来说，雌激素无论是男性还是女性，都应该处于平衡状态少都会影响身体。

雌激素异常该怎么办

1、雌激素异常应该多吃豆类产品，如豆奶、豆浆、大豆等，同时可以多吃新鲜蔬菜、海带、紫菜等海产品。因为这些食物可以有效补充体内雌激素，维持女性卵巢的正常功能，促进女性月经周期恢复正常。

2、雌激素异常也可以适当运动调节。适当的运动可以缓解男性荷尔蒙过少、过多的现象。

3、需要找出体内雌激素分泌过多的原因，然后用药。

4、雌激素异常需要保持良好的感情，很多女性雌激素过多，其主要原因是内分泌失调，内分泌失调可能会降低妊娠率。

雌激素过高的饮食禁忌

1、雌激素过高的人应少吃蜂蜜、动物内脏等丰富的食物。这些食物可以增加胆固醇，含有性激素和肾上腺素。

2、雌激素高的患者建议不要吃蛋糕类、巧克力类、肉类、油炸类等食物。这些食物热量高，患者会变胖。