疫情对策期间糖友应该怎样防护？

今年年初，受新型肺炎流行的影响，许多人响应国家减少外出、减少派对、家庭隔离的呼吁。疫情预防管理期间，许多专家表示，患慢性病、老年病的老年人是新冠肺炎动者之一，容易变成重症，这些人需要采取防护措施。

糖尿病会带来什么危害？

糖尿病是常见的慢性病，由于胰岛素分泌不足，体内血糖值持续上升，对人体多个器官造成慢性损伤，容易降低人体抵抗力。糖尿病造成的身体损害主要包括几个方面:

第一，对于急性血糖值上升的人，糖尿病酮症酸中毒、高血糖值高渗透综合征等即兴并发症可能是糖尿病引起的急性并发症。急性并发症主要是血糖在短期内急剧上升，维持一段时间。

但很多人血糖值稍微上升，可能会引起各种慢性并发症。慢性并发症还包一些大类别，一个是大血管并发症，另一个是微血管并发症。

常见的大血管并发症包括与大脑相关的动脉血管和心脏血管有斑点、下肢动脉粥样硬化等，都是大血管并发症。微血管并发症主要是其他器官，如视网膜、肾脏等器官相应的血管受损后，引起视网膜病变、糖尿病肾脏病等并发症。

糖尿病也可能引起周围神经病变，包括自主神经病变、感觉神经异常、痛性神经病变等，这些都是糖尿病慢性神经病变的范畴。还有一些常见的综合并发症，如糖尿病足，通常是根据糖尿病患者的血管病变和神经病变，局部皮肤破裂后感染细菌的综合并发症。糖尿病足部病因比较复杂，但临床上也很常见。

糖尿病患者在流行期间应如何防护？

1、按时用药:在医生的指导下，按时口服降糖药，注射胰岛素控制血糖值，避免血糖值上升威胁健康。另外，定期监测血糖值。

2、合理饮食：疫情期间，即使呆在家中，也不能胡吃海喝，要控制好饮食，保证营养均衡搭配，避免大量进食高糖食物。

3、适当锻炼：在家中可以适当做一些锻炼，例如原地踏步、打太极、仰卧起坐、深蹲、平板支撑等，帮助消耗体内糖类物质，避免血糖升高。

4、采取消毒措施:洗手，戴口罩，注意室内通风，定期清洁和消毒室内卫生。