尿酸高怎么回事

尿酸高暗示人体布丁代谢有问题，一部分原因是布丁过多，如摄取含布丁高的食物，如动物内脏、海鲜、啤酒，尿酸过多，另一个原因是肾脏排出尿酸障碍。大多数人可能会有布丁生成增多，肾尿酸排泄障碍，最终导致尿酸过高。尿酸过高会引起痛风，引起痛风性关节炎，因此商尿酸血症患者应避免摄嘌呤含量的食物，摄取低嘌呤含量的食物，多饮水。

为什么尿酸高

1、饮酒过多，患者体内尿酸增高。

2、血液疾病、糖尿病、肿瘤等疾病也会导致患者尿酸高。

3、长时间熬夜，患者睡眠不足，患者精神紧张，患者体内布丁增多，尿酸高。建议患者早睡早起，保证充分的睡眠。

尿酸高怎么办

1、尿酸高是人体代谢紊乱，血液中尿酸增多。这类病人应多喝开水或清茶。尿量最好控制在2000毫升左右。多吃素食，

2、其次要做适当的有氧运动，不要做剧烈运动，避免关节过度劳累。最好选择游泳、太极拳、乒乓球等有氧运动来帮助减肥。不仅如此，适当的运动还能增强自身免疫力，保持身心健康。