尿酸高可以吃甜瓜吗？

瓜又称土瓜、沙葛、甘薯、凉瓜、甘薯等，是豆科甘薯属草藤本植物的地下根茎。甜瓜原产于热带美洲，之后哥伦布传入西班牙，传入世界各地，现在在我国西南地区和中南地区栽培。通常，甜瓜在秋天收获，洗净撕开外皮后可以吃。甜瓜含有丰富的水分，甜美可口，是适合男女老少的食物。

尿酸高可以吃甜瓜吗

甜瓜含有蛋白质、淀粉、糖分、钙、铁、磷、锌等多种微量元素，有助于降低体内血压和血脂。尿酸是人体的代谢产物，如果体内积累过多，尿酸结晶会危害肾脏等器官，引起一系列疾病。因此，尿酸高的群体在饮食上需要控制嘌呤的摄入量。通常，尿酸高的人可以吃甜瓜，一般不会产生明显的副作用。需要注意的是，甜瓜性微寒，不适合脾胃虚寒者食用。否则，病情可能会引起一系列不良反应。

瓜的营养价值

1、瓜含有丰富的纤维质量，有助于促进胃肠蠕动，起到通便的效果。

2.甜瓜含有大量蛋白质、维生素、矿物质和糖分，有助于在一定程度上提高身体免疫力。

3、甜瓜具有生津止渴的效果，有助于增强腹部减少感，缓解口渴，减少饮食欲望，有助于减肥。