心理健康科编辑
焦虑症患者在早上起来时感觉特别难受,可能与睡眠障碍、心理因素有关。建议及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。
一、原因
1.睡眠障碍:由于长期处于紧张状态或睡前过于兴奋等不良情绪的影响下,导致入睡困难或者早醒等情况发生,从而影响正常休息和睡眠质量,出现焦虑症患者早上起来特别难受的情况;
2.心理因素:如果白天工作压力大或者受到外界刺激等因素的影响,也会使大脑神经长时间处于紧绷的状态,引起植物神经功能紊乱,从而诱发焦虑症发作,表现为上述症状。
二、治疗
1岁以内的婴幼儿可以遵医嘱使用抗抑郁的药物进行治疗,如盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明胶囊等;对于年龄较大的儿童以及成人,则需要配合医生通过认知行为疗法等方式进行心理疏导,并辅以劳拉西泮片、阿普唑仑片等镇静类药物改善不适症状。
日常生活中还应注意保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,以免加重病情。同时还要注意合理饮食,适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,补充身体所需要的营养成分,也有助于促进疾病恢复。
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