买球赛官方官网 > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

菠菜的布丁高吗?

内分泌科编辑 博禾医生
119次浏览

菠菜的布丁不高。因为菠菜属于蔬菜,像蔬菜水果还有牛奶等是属于几乎不含有嘌呤的食物。因此,高尿酸血症患者可以根据患者自身的情况适量吃菠菜。

一、菠菜的常见营养价值有哪些:

1、菠菜含有丰富维生素a维生素c及矿物质等。特别是维生素a及维生素c是可增强人体造血物质铁的含量的。

2、肠胃功能有障碍便秘、痛风、皮肤病和各种神经病贫血,有一定程度的食疗效果,对解酒也有很好的效果。菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁,也是人体维生素b6、叶酸、铁、钾丰富的来源之一。

3、令人面色红润、光彩照人。是美容养颜的佳品之一,菠菜中含有铬及胰岛素物质,作用与胰岛素是非常相似的,能使血糖变得平稳。

二、吃菠菜时注意事项:

1、菠菜根营养丰富。含有纤维素、维生素和矿物质,不含脂肪。特别是菠菜根配洋生姜吃,可以控制和预防糖尿病的发生。吃菠菜的时候去掉根。

2、菠菜里含有草酸,也是人体不能吸收的东西之一,而且还会破坏其他富有营养的元素。因此,建议在吃菠菜之前用热水加热,去除草酸。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻窦炎为什么会引起牙痛 甲状腺癌不是通过血 自闭症孩子反抗失败怎么办 自闭症患者生前的神经细胞 甲状腺癌不能活到老 大便次数多无腹泻无便血 鼻窦炎和过敏性鼻炎症状 为什么得了抑郁症不瘦还胖 自闭症孩子莫名其妙笑出声 多发性胃溃疡息肉大便青色 甲状腺癌导制的后果 自闭症是痴呆儿吗能治好吗 腋下狐臭自己怎么消除啊 小孩癫痫病是怎样造成的 甲状腺癌百分之四十 甲状腺癌吃多久的药 甲状腺癌戴什么项链 白癜风对人的有那些危害 自闭症如何提高视觉的能力 登革热的防控措施有哪些 得登革热病后适合跑步吗 宝宝过敏性咳嗽用舒利迭 出血的痔疮该不该手术治疗 登革热的疾病有什么症状 登革热病毒比埃克拉病毒 甲状腺癌不能生育吗 自闭症小孩吃什么菜比较好 甲状腺癌半年没有了 甲状腺癌半切不复发 白癜风不好治疗是真的吗 健胃十味丸的后遗症有哪些 健胃十味丸有不良反应吗 仙茸壮阳口服液一疗程多少 仙茸壮阳口服液的适合什么人群 金胃泰胶囊能长期用吗 金胃泰胶囊有哪些不良反应 枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分 元胡止痛滴丸有什么作用 元胡止痛滴丸有什么注意事项 复方氯己定含漱液(金口馨)的说明书 复方氯己定含漱液的功效 赖氨葡锌颗粒(多硒)的说明书介绍 赖氨葡锌颗粒功能主治 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 胆舒软胶囊要服用多长时间才见效 胆舒软胶囊孕妇能吃吗 盐酸酚苄明片规格有哪些吗 盐酸酚苄明片的价格是怎样的