饭前和饭后血糖值的正常值是多少？

空腹血糖正常值为3.89~6.11mmol/l，餐后2小时血糖低于7.8mmol/l，餐后1小时血糖低于9.0mmol/l，餐后3小时血糖基本恢复空腹血糖水平，餐前血糖正常值低于6.1mmol/l，餐后2小时空腹血糖≥7.0mmmol/l或血糖≥11.1分mmol/l为糖尿病。积极控制饮食，增加运动量，接受糖尿病健康教育，按时服用降糖药或注射胰岛素。定期复查血糖可将血糖控制在正常值内，预防和延缓糖尿病并发症的发生。

血糖监测注意事项

1、测血糖前，用肥皂清洗手指，用比皮肤温度稍高的热水浸泡一段时间，浸泡时揉搓手指，不要用酒精或碘消毒。用纸巾擦拭手指后，双手向下摇动，丰富指尖的血液循环。

2、采血针通常有1~5个数字可供选择，这是指针进入皮肤的深度。通常，儿童和妇女的指尖皮肤柔软，可以选择1~3。对于男性和老年人来说，皮肤比较厚，所以3到5之间选择比较合适。选择少量，只要将针扎的针扎紧紧地压在皮肤上，就可以得到适当的血滴，而且因为皮肤只有压迫感，针扎的疼痛不是很明显。

3、尽量避免在指尖扎针。周围的神经集中在指尖前部的中间，疼痛敏感，指腹侧的疼痛稍微弱一点。