糖尿病人能锻炼肌肉吗？

糖尿病是碳水化合物代谢异常的疾病，也是需要长期治疗来维持疾病的疾病。患者患糖尿病后，应适当运动，但由于糖尿病，糖尿病患者一般不锻炼肌肉。糖尿病患者因身体特殊情况，运动时应随时注意自己的身体状况，患者在运动前也应充分评价自己的病情和体质。

糖尿病人应如何进行日常保养

1、糖尿病人在日常生活中应遵医嘱，按时服药或进行其他治疗。

2、生活中一定要注意饮食，不要吃甜食，多吃粗粮，平时多吃蔬菜，少吃饭，尽量不要喝酒。

3、适当运动，多锻炼身体，提高自身免疫力。

4、定时监测自己的血糖，及时了解病情的变化，以便在治疗期间对症下药。

如何预防糖尿病的发生

1、日常饮食要有规律，不要暴饮暴食，饮食要慢慢咀嚼，多吃蔬菜，多吃饭，总量控制，日常多喝白开水，这是预防糖尿病的基础。

2、尽量不要吃含糖的食物，高盐高油脂的食物也应该禁止吃。

3、增加体育锻炼或进行一些户外活动，控制体重，避免肥胖。