饭前饭后血糖的正常值是多少？

青年患者饭前血糖值约为5~6mmol/L，饭后血糖值约为6~7mmol/L。年龄较大的患者饭前为6~8mmol/L，饭后血糖约为8~10mmol/L。老年关系血糖值稍高，老年患者自身的基础疾病较多，血糖值控制范围适当放宽，饭前8~10mmol/L左右，饭后12~14mmol/L左右。

影响血糖的因素是什么

1、遗传性血糖异常，有家族史的患者多发生高血糖。后天胰岛功能受损，特别是暴饮暴食，也有经常饮酒的因素。所以改变不合理的饮食习惯，如果药物治疗效果不好，最好用胰岛素治疗。

2、饮食的影响，很多患者平时习惯吃含糖量和高卡路里的食物，吃这些食物会加重身体的消化功能负担，长期以来会引起高血糖的发生。

如何预防血糖升高

1、养成良好的生活习惯，多锻炼身体，通过锻炼方法加快身体代谢，提高体质，提高身体抵抗力和免疫力。

2、饮食要减少饮食量，少吃多餐，主要以多吃蔬菜为主。血糖高的患者不能喝酒吸烟。点心等食物也尽量少吃。