妇科编辑
大家都知道卵巢的主要功能就是生产卵子,但是现在很多女性的卵巢功能都不好,也无法生产品质好的卵子,那么日常生活中吃些什么可以调理卵巢呢?下面一起来看一下吧。
吃什么调理卵巢
1、新鲜蔬果
我们可以在日常生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如香菇、芝麻等等,这些食物中富含丰富的微量元素以及维生素,可以补充矿物质,不要吃过于辛辣的食物,也是对卵巢的一种保护,水果的话可以多吃一些胡萝卜,研究表明一周吃五次胡萝卜,卵巢患病的几率会大幅度降低。
2、含维C维E的食物
研究表明如果每天可以服用90毫克的维生素C以及30毫克的维生素E,是可以降低患上卵巢癌的风险的,可以多吃一些小麦胚芽油以及玉米油等,这些都是含有丰富的维生素,也可以吃一些西红柿和莴苣。
3、含叶酸食物
叶酸是是可以降低患卵巢癌的风险的,经常吃叶酸的人比不吃叶酸的人换上卵巢癌的几率减少74%,是一种水溶性的维生素B,绿色蔬菜以及全谷类的食物中也是非常多的。
4、高钙食物
高钙食物的摄入是可以降低卵巢癌发生的概率的,比如常见的牛奶、鸡蛋、豆制品以及山楂等等,这些都是高钙食物,并且这些也不贵,可以接受。
上一篇:怎样保护卵巢最好 四大方法很有效
下一篇:卵巢粘液性乳头状囊腺瘤的治疗方法
延伸阅读
感冒鼻塞吃什么食物
应该吃一些简单清淡,容易消化的饮食是比较好的,这个时候,任何生冷、油腻、刺激性比较强的食物,都是不可以吃的,出现了感冒鼻塞的现象,可以使用热毛巾敷一敷鼻子,对于缓解鼻塞效果是比较好的,而且可以使用一些感冒类的药物,来帮助缓解。感冒类的药物当中,含有一定量的扑尔敏,对于缓解鼻塞的症状,效果是特别好的,
宝宝风热感冒吃什么食物
小孩子感冒,应该进食些富含水分和维生素、清淡食物。还应该加强营养,进食些富含蛋白的食物,如瘦肉、牛肉、牛奶等,增加患者的营养。新鲜的水果,如苹果、橘子、香蕉、哈密瓜等,富含水分,有润肺止咳的作用。富含维生素可以提高机体的抵抗力,有助于感冒病情的好转。宝宝病毒性感冒症状一般情况下,儿童患有病毒性感冒,
感冒后不能碰4种食物?或让感冒越来越严重!
秋季早晚温差大,有的地区温差达到7℃以上,没有及时增减衣服易导致着凉感冒,从而引起鼻塞、流鼻涕和咽喉疼痛以及发烧等。大部分感冒是自限性疾病,一般一星期左右就能痊愈,不过感冒期间应做好饮食调理,不能碰以下几种食物,以免加重感冒症状。感冒期间不能吃哪些食物?1、高盐分食物感冒期间应减少盐摄入,能保护咽喉部
感冒后喝鸡汤会加重病情?感冒后吃什么食物好?
感冒是一种比较常见的呼吸道疾病,在感冒后身体会出现一系列不适症状,如咳嗽、鼻塞、头痛发烧等,因此人在感冒期间身体总是感觉处于一种虚弱的状态,这时饮食也要格外注意。而有人认为在感冒时身体虚弱需要补充营养,但有人却认为营养过于油腻,特别是鸡汤不能饮用。那人们在感冒之后是否可以喝鸡汤?如果喝了鸡汤会不会加
感冒能吃大蒜吗?感冒时这5种食物最好不要吃!
感冒是一种发病率极高的疾病,无论是任何季节都有可能会患上感冒。感冒的症状非常复杂,通常表现为发热怕冷、咳嗽、鼻流清涕、咽喉痛等等,不同类型的感冒所产生的症状是不一样的。感冒之后不仅要合理的用药,而且还要注意饮食,不恰当的饮食,极有可能让感冒的症状变得更加严重。感冒能吃大蒜吗?感冒之后可以吃大蒜。大蒜
感冒鼻塞吃什么好?推荐吃这5种食物,感冒好得快!
天气发生变化时,或者人体抵抗力降低时,很容易就会患上感冒,而感冒引发的一些症状,比如鼻塞、头痛、发热等等,则会让人感觉特别的辛苦,尤其是鼻塞会影响人的呼吸。因为感冒而发生鼻塞时,除了可以在医生的指导下服用药物之外,还可以通过食疗的方法使病症得到缓解。感冒鼻塞可以吃哪些食物呢?1、萝卜萝卜当中含有丰富
孩子感冒吃什么好 别吃错了这几种食物
感冒是一种常见的疾病,特别是对于孩子来说,由于身体抵抗力比较低,感冒的机率会更大,在孩子感冒后,我们不但要重视治疗方法,同时也要注意日常的饮食。孩子感冒吃什么好1、洋葱:洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,
孩子感冒用药有诀窍 多吃六种食物防得病
孩子在平时也会有不舒服的情况,其中感冒就特别常见,在得病后,一般主要是通过药物进行治疗,我们也要清楚合理的用药原则。孩子感冒吃什么药1、轻微感冒(喷嚏、流涕):保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹2、感冒、发热:双黄连口服液、
宝宝感冒饮食要注意 谨记五类食物会加重病情
宝宝感冒的情况是非常多见的,很多的孩子因为妈妈护理不到位出现了感冒的情况,当然宝宝感冒也是比较好治疗的,只是宝宝感冒不要拖,及时治疗才是关键,只是当宝宝感冒后,宝宝的饮食要注意什么呢?到底宝宝感冒后哪些食物是不能给宝宝吃呢?小儿感冒咳嗽,这其实是身体自身对抗病毒的一种正常反应。那么此时,如果饮食得当
小宝宝感冒了饮食要吃对 几种食物加快病情恢复
宝宝感冒期间要合理饮食,家长可以采取半流质饮食,尽量让宝宝吃些水分含量高的食物,可以多吃些绿叶蔬菜,适当给宝宝添加辅食,能有效缓解感冒的症状,孩子在感冒期间要注意多喝水,并且饮食尽量清淡,下面我们具体来了解一下,小宝宝感冒了如何饮食?小宝宝感冒了要正确饮食1、宝宝感冒期间食量会有所减少,而且不愿意吃
专家观点
最新推荐
甲状腺癌不能吃的都有什么
肾结石能吃红烧鳗鱼罐头吗
寻找治疗狐臭的方法
增生性贫血红细胞形态特点
增生性贫血和增生低下贫血
甲状腺癌不管会有什么后果
甲状腺癌次全切后tg指标
大便呈痢疾状有黏液和粘液
腋窝痒痒有轻微狐臭
多发胃溃疡会癌症怎么治疗
长期悲伤会得急性白血病吗
3周岁孩子眼睛散光怎么办
得了痛风后饮食应注意什么
脑出血高压氧促醒效果如何
腋下狐臭怎么治疗好
颈椎骨质增生有什么好方法
甲状腺癌半年水肿几次严重
叶黄素能改善假性近视眼吗
血泡刺能用鸡眼膏吗
黄疸症状是怎么回事
脑供血不足检查需要多少钱
本人春天检查是内分泌失调
腋下狐臭怎么造成的
六年过敏性角膜炎能根治吗
甲状腺癌带瘤生存患者自述
颈椎间盘轻度突出头晕恶心
治疗痛风的药要终身服用吗
急性鼻炎有哪些危害
腋下刮破了会狐臭嘛
样本厂打鸡眼的机器
什么时候吃六味地黄软胶囊好 六味地黄软胶囊的服用方法
英康利(胆维丁乳)的不良反应有哪些 怎么预防胆维丁乳的不良反应
二母宁嗽丸有毒副作用吗 二母宁嗽丸的副作用是什么
杜仲平压片的功效是什么 杜仲平压片在哪可以买到
清眩丸的保质期多久呢 清眩丸的功效是什么
枸橼酸铋钾胶囊过期了还能吃吗 70岁老人怎么吃枸橼酸铋钾胶囊
复方双花片的功效与作用是什么 复方双花片的用法及用量
颈痛灵胶囊和颈痛灵药酒的区别是什么 哪个好一些
小儿清热止咳口服液说明书 小儿清热止咳口服液的注意事项
瑞格列奈片多少钱一盒 瑞格列奈片药店有卖吗