内分泌科编辑
孕妇怀孕期间的正常空腹血糖值一般在3.1~5.6之间,女性怀孕期间的血糖值比正常人的空腹血糖值高,因此怀孕检查结果显示空腹血糖值为5.8,孕妇血糖值稍高,但并不严重,可以避免饮食中含糖量高的食物
一、孕期空腹血糖5.8是否正常
1、孕妇空腹血糖一般需要控制在5.3左右,检查结果5.8显示孕妇血糖超过,但不太高。一般来说,妊娠会导致血糖值上升,只有控制血糖值,才能保障胎儿的正常发育。
2、孕期女性在发现血糖高后开始注意饮食,少吃甜食和淀粉类食物,多做有氧运动,否则胎儿出生后可能会出现低血糖的情况。
二、孕期空腹血糖控制方法
1、如果孕妇想控制血糖,首先要注意饮食,主食可以选择粗粮、杂粮,如燕麦、玉米面等食物中的无机盐、维生素和膳食纤维丰富,有效控制血糖的上升。水煮蔬菜,饮食纤维多,水分多,对血糖也有控制作用。
2、还可以在饭后加强运动,例如散步、慢跑等不剧烈运动,但可以消耗身体的热量,减慢血糖值的上升。
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