血糖值高能否吃草莓

血糖是指血中葡萄糖的浓度，正常成年人每天需要大量的糖类来源来提供能量，所以血糖必须保持一定的水平，才能维持体内各个器官和组织的需求。血糖值上升，患者需要严格控制，闭上嘴张开脚，不能用食物降低血糖值。对于草莓来说，在控制血糖值的前提下，可以适当食用。

血糖值高不得吃水果:

1、糖尿病患者在血糖值得有效控制的前提下可以吃水果。一般建议在两餐之间吃少量糖指数低的水果。

2、适当补充水果，可为糖尿病患者提供身体必要的维生素，有助于提高身体抵抗力，而且一些水果的特有成分有助于降低血糖值。

3、血糖值高的患者尽量不吃西瓜，西瓜含有大量葡萄糖，糖属于升糖指数高的水果。患者食用西瓜后，葡萄糖和果糖很快被人体吸收，容易引起血糖波动。血糖控制好的时候，可以少量吃。

血糖高患者注意事项:

1、注意控制饮食，不能吃甜食。油也要控制。糖尿病患者每月不得超过一斤油。必须根据体重指数和运动量来制定。每天的总热量摄取量必须均衡营养组合。

2、注意加强锻炼，减轻体重，糖尿病患者每天至少30分钟以上的有氧运动。

3、血糖值高的患者应注意血糖值的监测，平时至少每天3~4次指尖末梢测定血糖值，包括空腹和饭后，3个月进行血液检查。