糖尿病腿肿的原因是什么？

考虑到糖尿病患者脚肿，糖尿病慢性并发症的原因。患者出现明显腿肿现象时，首先可以考虑使用降糖药物引起下肢浮肿的可能性。其次，考虑到糖尿病可能诱发肾脏病变，肾小球过滤率下降，血浆蛋白明显下降，引起下肢浮肿。

如何预防糖尿病发病

1、患者注意饮食规律，避免暴饮暴食。吃饭时要注意慢慢咀嚼，适当多吃蔬菜，糖尿病症状没有得到有效的治疗和控制时，尽量不要吃含葡萄糖、蔗糖的食品，以免血糖值明显高。

2、患者性生活规律，降低感染性疾病的可能性，注意不要过度服用抗生素，部分病毒感染和过度服用抗生素，有可能诱发糖尿病。

3、保证充足的睡眠时间，临床上患者长期睡眠不足或睡眠过多会增加患糖尿病的风险。建议青春期阶段的患者，睡眠时间在10小时以上，健康成人睡眠时间，保持在8小时左右，中年患者睡眠时间至少保持在6小时左右。

4、进行深呼吸缓慢运动，深呼吸可以有效减轻压力。

5、进行瑜伽，调节交感神经，减轻胰岛素抵抗的出现。