正常人空腹和饭后血糖多少？

空腹血糖是衡量血糖的基础，一般人都是监测空腹血糖。临床上血糖值的监测是比较空腹血糖值和饭后血糖值，判断人体血糖值的代谢状况。人体空腹时血糖值相对稳定，可有效维持人体正常的生理能力，使身体正常运转，饭后血糖值一般指饭后2小时，人体迅速吸收食物中含有的营养和热量分解后的血糖值。

普通人的血糖值空腹和饭后各有多少

1、普通空腹血糖值在3.9~6.1毫米摩尔/升之间是合理的。低于或高于该区间，血糖值异常。空腹血糖是否准确与很多因素有关，出现误差的常见原因是测血糖前一天喝了很多酒或者吃了很多高糖高脂肪的食物。因此，在测血糖前患者应保持清淡饮食。

2、餐后血糖。餐后血糖分有两种，第一种是餐后1小时，正常值应小于10毫摩尔/升，另一种是餐后2小时，血糖值应小于7.8毫摩尔/升。

怎么理解空腹和饭后两种血糖：

1、当人体血糖较低时，机体的自我保护机制会被立即启动，储存的糖原或脂肪将转化为血糖，以维持一定的血糖水平

2、当血糖偏高时，人体会立即进行自我调节，多余的血糖会储存在肝脏中，以维持血糖的稳定水平。

3、空腹和饭后血糖差异较大时，表明人体自我保护和调节机制的一种或两种都出现异常，可能与生活方式有长期不良习惯，如饮食不规律、酗酒、运动不足等有关。患者应立即进行干预调整，以免引起血糖异常和糖尿病。