养生知识编辑
1.莴苣通气
莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。
2.茄子抗老
夏季时,人体的损耗大,茄子中含有维生素E,有防止出血和延缓衰老的功能,常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素p,是其他蔬菜所不能替代的
3.草菇抗癌
在草菇蛋白质中,人体八种必需氨基酸齐全、且含量高,占氨基酸总量的38.2%,可抑制癌细胞生长,特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力。
4.草莓解毒
夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,增强人体抵抗力,并且还有解毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质,能分解食物中的脂肪,促进消化液分泌和胃肠蠕动,排除多余的胆固醇和有害重金属。
5.莲子养心
养心季节是夏天,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。
6.豌豆清肠
上一篇:春季养生,如何“春捂”?
下一篇:中医头部按摩穴位的养生法
延伸阅读
身体和头有点热无咳嗽症状
出现身体和头部发热但没有其他明显不适的症状时,可能是由于非疾病因素导致的。也有可能是上呼吸道感染、肺结核等疾病的前兆。一、非疾病因素1.剧烈运动:如果患者在进行剧烈运动后,会导致体内血液循环加快,从而引起上述情况发生。一般属于正常的生理现象,在适当休息之后可缓解。2.情绪激动:若患者近期精神压力过大或过
锻炼身体可以治疗胃溃疡吗
锻炼身体一般不可以直接治疗胃溃疡。但适当运动有助于增强体质、促进消化吸收功能以及提高免疫力等,对病情恢复有一定帮助。一、可以改善症状1.增强体质:胃溃疡患者如果长期不注意饮食健康或者经常熬夜,可能会导致自身免疫能力下降,从而诱发该疾病。此时通过适当的体育锻炼能够增强自身的体质,并且还可以促进血液循环,
甲状腺癌半切对身体的影响
甲状腺癌半切是指甲状腺癌半切术,甲状腺癌半切术对身体的影响,主要表现在出现并发症、甲状腺功能减退症、肿瘤复发,以及神经损伤等方面。1、出现并发症:甲状腺癌半切术后,可能由于术中刺激到喉返神经,导致声音嘶哑。也可能由于术后血肿压迫气管,导致患者出现呼吸不畅、缺氧,甚至窒息等情况,另外部分患者还可能会出
怎样预防身体的贫血和肥胖
在临床上,预防身体的贫血和肥胖,主要是通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方面进行调理,也可适当应用补血药物。建议在医生指导下进行调理,预防身体贫血和肥胖的发生。1、饮食调节:饮食上,建议多吃含铁丰富的食物,如动物内脏、瘦肉、菠菜、木耳、红枣、血制品等,可在一定程度上预防身体贫血和肥胖。同时多吃新鲜蔬
双肾结石对身体有哪些危害
双肾结石可能会导致患者出现腰痛、血尿等局部症状,也可能引起继发感染、急性梗阻性肾病以及慢性肾衰竭的危害。一、局部症状1.腰痛:当肾脏被结石卡住时,会引起剧烈疼痛。如果结石在输尿管内移动,则可能导致绞痛;2.血尿:当结石划破泌尿系统黏膜或血管时,可表现为肉眼可见的血尿,即呈洗米水样改变。二、继发感染由于结
甲状腺癌半切对身体有影响
甲状腺癌半切是指甲状腺癌半切手术,术后对身体有一定影响,主要包括喉返神经损伤、甲状旁腺损伤、瘢痕增生、甲状腺功能减退等,应根据具体情况进行相应的分析。1、喉返神经损伤:在进行甲状腺癌半切手术时,需要将颈部喉返神经旁的淋巴结清扫,如果在清扫淋巴结的过程中,损伤到喉返神经,可引起术后声音嘶哑。因此在切除
怎样预防身体的贫血的方法
贫血通常是指全身循环血液中红细胞总容量减少至正常值以下的情况,而导致贫血的原因多种多样,一般可以通过调整饮食、注意休息及锻炼等方式进行预防。1、调整饮食:日常生活中,可以适当多吃一些富含铁元素的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、木耳等,同时也可多吃一些富含维生素C的食物,如橙子、柠檬、猕猴桃等,促进机体吸收铁
轻微贫血对身体有什么危害
轻微贫血可能会导致患者出现皮肤苍白、乏力等不适症状。严重时还可能引起心脏疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等。一、危害1.皮肤苍白:由于体内血红蛋白含量降低,无法将氧气运输到全身各个部位,从而造成组织缺氧的情况发生,此时则会出现皮肤苍白的症状;2.乏力:由于机体供血不足,肌肉得不到充足的血液供应,则会引发
检查有肾盂肾炎,身体无感觉
通常情况下,患者出现肾脏感染时,会出现尿频、尿急等不适症状。如果在没有明显临床表现的情况下进行检测,则可能是由于细菌数量较少或自身抵抗力较强所致。1、原因:当人体免疫力下降时,病原体侵入体内并大量繁殖,导致炎症反应和免疫损伤,并且会导致一系列病理变化。此时,在疾病早期阶段,可能不会有任何明显的临床症
得登革热好了怎样调理身体
得了登革热好了后,通常可通过饮食调理、运动调理、生活调理,以及预防疾病复发等措施调理身体。登革热是由登革热病毒引起的急性传染病,通常表现为突起发热、疼痛、皮疹、淋巴结肿大等症状,严重时可能会导致死亡。1、饮食调理:得了登革热好了后,建议患者以清淡、易消化的食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、
专家观点
最新推荐
最近嘴巴有口臭是什么原因
食道癌的晚期能不能做手术
大母脚趾疼,是不是痛风呀
腋下狐臭是什么族的
强直性脊柱炎算重大疾病吗
怎么快速清除灰指甲
膝盖酸疼蹲不下去是痛风吗
怎么可以确认有狐臭
黄疸偏高有什么危害
鼻腔淋巴癌口腔烂了怎么办
腋下黄白色是狐臭吗
小伙公园修脚治鸡眼
甲状腺癌单切手术时间多长
血稠该怎么办经常头晕眼花
骨质增生x线可以看出来么
腋窝上怎么去除狐臭
怎么可以祛除灰指甲
甲状腺癌白细胞血小板降低
脑梗塞跟脑梗死有什么区别
腋下到几度会有狐臭
甲状腺癌脖子长黑斑怎么办
小细胞肺癌治愈后会复发吗
怎么样来预防黄褐斑
学生夏天怎么去狐臭
肾结石排出后应该注意什么
白血病与淋巴癌发病的不同
耳朵ct检查外耳炎中耳炎
腋下狐臭手术后硬块
贫血性心衰输血后如何调理
孩子贫血看血常规哪个指标
脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗
益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢
暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同
甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好
安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量
护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么
地衣芽孢杆菌活菌颗粒副作用有哪些 不良反应是什么呢
泛昔洛韦片对全身的副作用有什么呢 泛昔洛韦片的功效有哪些
半玥清腋臭粉说明书内容 腋臭粉的主要成分是什么
长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效