如何赶走导致肩周炎的四个坏习惯 小针刀治疗肩周炎有效吗

小针刀治疗肩周炎是最常见的方法，治疗效果更好。与一些传统的治疗方法相比，切口小，无出血，患者不需要住院，可以减轻很多疼痛。

一、小针刀治疗肩周炎

小针刀治疗是国内知名专家长期总结临床经验，结合各种临床治疗的优点。

治疗肩周炎的新技术针刀松解术也得到了广泛的推广。

肩周炎的常规疗法是消炎镇痛，但很多人受不了肠胃。

针灸也可以治疗，但疗程长，有疼痛，很多人坚持不了

针灸也可以治疗，但疗程长，有疼痛，很多人坚持不了。

但针刀松解患者可在局部麻醉下进行手术，手术时间短，效果明显。

二、针刀松解术有三大优势

一、疗程短，每次治疗1分钟左右。

2.切口小，无出血，无住院，随治随走，患者痛苦小。

3.治疗费用低。医院开展的针刀松解术在北京武警总队医院省处于领先地位，总效率超过95%。

三、赶走肩周炎的四个坏习惯

实用单肩背包

使用单肩包时，为了防止背包掉下来，肩膀会抬起来。这使肩部肌肉长期处于紧张状态。这不仅会改变身体，还会导致背痛和肩周炎。

手提包过重

长期诱发肩痛会引起肩周炎

当手提包太重时，手提包会掉下来，为了保持身体平衡，通常使用肩膀的力量。让肩肌长期处于紧张状态，肩肌痉挛，诱发肩痛，长期可发生肩周炎。

露肩睡觉

夏天，吹冷空气，露出肩膀。肩膀容易感冒，肩膀会疼。所以睡觉的时候一定要注意不要让风吹到脖子上，这样可以降低肩周炎的概率。

坐立过久

长时间这样身体保持同一个动作，全身的肌肉都得不到有效的放松，特别是肩、背、颈这三部分的肌肉群。这样会导致这些肌肉的过度痉挛，出现肩部的疼痛感，并诱发肩周炎。