吃芋头能降低血糖值吗？

高血糖是指人体血糖值高于正常值，降低血糖值是降低血糖值，控制血糖值，恢复正常范围。降低血糖值通常根据个人情况选择最合适的方法，对于轻微的血糖值上升，通过情绪、生活、饮食、运动的调整，达到降低血糖值的目的，如果自己调整后血糖值还不符合标准，就需要药物的介入。吃芋头不能降低血糖值，反而多吃有提高血糖值的作用。

吃芋头可以降血糖吗

正常情况下，吃少量的芋头是没有关系的，但如果吃的量比较大话就会起到升血糖的作用，由于芋头里面蕴含的淀粉特别的多。因此，平时要注意血糖值高的患者不能吃含糖量高的食物。这容易引起体内血糖值的上升，糖尿病患者对体内糖分代谢非常困难，后期伤口难以愈合，糖尿病患者尽量不做大手术，愈合。平时的饮食要注意，高卡路里高蛋白质的食物要少吃。

降低血糖的建议

1、控制饮食，控制食物摄入，特别是高糖食物。但是，不要过度控制，要平衡营养。

2、体育锻炼可以根据个人身体状况适当进行体育锻炼，锻炼身体，消耗体内多馀的血糖值。

3、日常监测应做好血糖、血脂和血压检测，关注治疗效果。

4、保持情绪，研究表明，人的情绪波动会影响血糖值的高低，保持稳定的情绪有利于血糖值的稳定。