骨折后的注意事项有哪些 骨折后吃什么钙片愈合快

骨折也是日常生活中常见的问题，尤其是长期穿高跟鞋的女性。骨折发生后，要注意骨折部位的护理和维护，避免留下后遗症。吃钙片有助于促进骨折部位的恢复，那么骨折后吃什么钙片会愈合得更快呢？

骨折后吃什么钙片？

1.骨胶原蛋白高钙片的主要功能是延缓骨质疏松症，消除关节疼痛，辅助治疗骨关节炎，加速骨骼愈合，防止钙流失，促进钙吸收。

2.葡萄糖酸钙片参与骨折后骨组织的形成和重建，以及肌肉收缩、神经传递、凝血机制，降低毛细血管的渗透性。

3.碳酸钙片用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症、手足抽搐、骨发育不全和佝偻病，以及骨折后骨组织的形成和重建。

骨折后的注意事项

1.避免多吃肉和骨汤。有人认为骨折后多吃肉和骨汤可以使骨折早期愈合。事实上，现代医学经过多次实践证明，骨折患者多吃肉骨，不仅不能早期愈合，而且会延迟骨折愈合时间。原因是受损后骨的再生主要取决于骨膜和骨髓的作用，只有在增加骨胶原蛋白的条件下，骨膜和骨髓才能更好地发挥作用，而肉骨的成分主要是磷和钙。如果骨折后大量摄入，会增加骨质中的无机成分，导致骨质中有机质的比例失衡，从而阻碍骨折的早期愈合。但鲜肉骨头汤味道鲜美，能刺激食欲，适量食用有益。

2、避免部分骨折患者，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等，身体本身具有抗修复能力，身体修复组织、长骨肌肉、骨痂形成、血瘀肿胀原料依赖各种营养，确保骨折顺利愈合的关键是营养。饮食要营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。多吃西红柿、苋菜、蔬菜、卷心菜、萝卜等富含维生素C的蔬菜，促进骨痂生长和伤口愈合。

3、忌不消化食物骨折病人因固定而活动限制,加上伤痛,精神忧虑,因此食欲往往不振,时有便秘,卧床病人更多见。所以,食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。必要时服用通便药物,如麻仁润肠丸或通便灵。