血糖值64注意什么问题

血糖64毫摩尔每升绝对不正常，正常空腹血糖水平从3.9毫摩尔每升到6.1毫摩尔。餐后2小时，血糖水平达到最高水平，但同样正常水平不超过11.1毫摩尔。血糖值64毫摩尔每次上升都比正常高得多，被认为是糖尿病，容易引起糖尿病的高渗透性昏迷。这种情况需要及时处理，最好去医院治疗，输液补充，降低渗透压力。晚上去看医生引起酮酸中毒也是致命的。

一、血糖64注意哪些问题

如果抽血后空腹血糖达到6.4摩尔/升，考虑空腹血糖损伤的存在，建议餐后2小时检查血糖。饭后2小时血糖值正常时，单纯空腹血糖值受损。饭后2小时血糖值在7.8~11.1毫摩尔/升之间时，认为有异常的糖耐量。饭后2小时血糖值超过11.1毫摩尔/升，可能有糖尿病。

二、如何预防高血糖

1、不要吃太多成熟的水果，水果的成熟度越高，糖的摄入量越高，就越容易导致高血糖。

2、坚持合理饮食，清淡饮食，多吃蔬菜，避免吃淀粉含量高的食物。

3、每天锻炼，确保充足的睡眠和定期体检。

4、定期检查血糖值。记录数据，根据数据合理调整饮食和休息。