买球赛官方官网 > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

男性50岁后 还有这3个爱好 “雄激素”旺盛 让人羡慕

内分泌科编辑 博禾医生
736次浏览

关键词: #激素 #男性

男性保持雄激素分泌旺盛状态是保持健康的关键,有良好的生活习惯来调节身体,保持内分泌稳定,雄激素能够正常分泌。否则,长期存在不良习惯,身体老化速度加快,雄激素分泌量减少,男性整体精神状态恶化,抵抗力弱,性欲减退等现象。

男性知道保持身体内分泌稳定是很重要的。那么,男性到了50岁有什么兴趣呢?男性荷尔蒙会正常分泌吗?

1、喜欢早睡

大部分男性在50岁以后身体会逐渐老化,男性激素的分泌量会减少,如果还有充足的睡眠好习惯,喜欢早睡早起,男性激素会正常分泌。许多男性喜欢睡觉,在舒适安静的环境中睡觉,每天7~8小时的睡眠时间调节自己的身体,维持内分泌功能正常,男性荷尔蒙可以分泌,保持健康状态。

很多男性在职场上奋斗,经常感到压力大,晚上睡不着觉,加上平时个人习惯的影响总是熬夜,睡眠不足,容易脱发,加速衰老,甚至干扰男性激素分泌。

2、热爱运动

喜欢锻炼身体,热爱运动的男性健康接近。因为多锻炼身体可以促进全身血液循环,提高身体代谢能力,在重要器官功能正常时调节内分泌,当然可以保持年轻健康。许多男性久坐不动,运动量非常少,长时间运动不足后内分泌功能紊乱,身体产生的男性荷尔蒙量减少,疲劳无力,可能呈亚健康状态。

如果能保持这个良好的习惯,热爱运动,身体调节后,雄激素能够正常分泌,自身免疫功能提高,可以降低很多疾病的患病率。

3、喜欢广交朋友的男性雄性激素分泌旺盛,广交朋友的兴趣是必不可少的。因为在和人交流的过程中也可以调节自己的内分泌。长时间一个人容易产生负面情绪,过于孤独,抑郁也会引起心理疾病,改变内分泌,激素不能正常分泌。知道广交朋友,多与人交往,对生活充满热情,同样可以调节内分泌保持健康状态。

如果50岁之后的男性有以上这些爱好和习惯,雄性激素自然可以正常分泌,如果发现自己雄性激素分泌量过少,要及时调节身体,在饮食过程中营养物质要及时获取,另外,性生活要合理规律,这些都是让雄性激素正常分泌的关键。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

才治好的白癜风会复发吗 登革热病毒抗体检测阴性 甲状腺癌穿刺准确率 白癜风具有遗传的性质吗 白癜风初期怎么治疗方法 大班健康教育预防登革热 吃了修正带会得白血病吗 自闭症孩子能吃芋头吗好吗 河南看白癜风估计多少钱 肚子上的白斑是白癜风吗 鼻炎药膏治疗鼻炎有用么 出血是肛裂还是痔疮引起的 甲状腺癌不该吃什么 登革热病毒的核衣壳核心 自闭症为什么有多动症现象 自闭症孩子和普通孩子的区 烫伤后的红色疤痕怎么去除 耳朵经常进水会得中耳炎吗 登革热病毒抗体会传染吗 甲状腺癌打鼾怎么办 大便粗导致便血是痔疮吗 登革热病毒生物安全级别 自闭症孩子会大小便失禁吗 节段型白癜风治疗有哪些 甲状腺癌不能吃芹菜 登革热病毒的危害有哪些 自闭症小儿的家庭干预方法 低钠血症是尿毒症前兆吗 自闭症是先天的还是后天的 自闭症孩子是受到惊吓了吗 法斯通(酮洛芬凝胶)没有用满一疗程能停药吗 酮洛芬凝胶的作用 盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用 更昔洛韦滴眼液和利巴韦林滴眼液哪个好 有哪些区别呢 氨糖美辛肠溶片副作用是什么 氨糖美辛肠溶片哪些人群不宜服用 吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗 明目蒺藜丸的规格标定有哪些 明目蒺藜丸的主要成分是什么 洁尔阴泡腾片有什么禁忌症 洁尔阴泡腾片的注意事项 参茸鹿胎丸能治不孕吗 参茸鹿胎丸功效的分析 金嗓散结丸(碑林)的说明书内容 金嗓散结丸的用法用量 长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效