痛风不可以吃什么食物？碳水化合物有利于血尿酸排出吗？

痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的，因此，高尿酸血症患者不能吃这种食物，以防止高尿酸血症。含有漂移的成分有：各种动物内脏、肉汁、各种肉制品、骨髓、海鱼（特别是尾鱼、金枪鱼等）、虾、蟹、海鲜；各种豆制品（特别是扁豆）、花生、花生、花椰菜、花椰菜、真菌、黑米、粗小麦面粉、全燕麦等。严禁食用动物油。

方式

多吃蔬菜，多吃高钾成分，如香蕉苹果、西兰花、芹菜钾可以减少血尿酸沉定，有利于排出血尿酸。

多吃碳水化合物有利于血尿酸的排出。高尿酸血症患者可食用含有碳水化合物的白米、馒头和糕点。

蛋白质可以根据休重和比例摄入，1Kg休息时，应摄入0、8克至1克的蛋白质，以牛奶和生鸡蛋为主。如果是猪瘦肉、鸡鹅肉等。，应该煮开吃汤，防止吃煮肉或泡菜。

少吃人体脂肪，因为人体脂肪可以减少血尿酸的排泄。痛风高并发高脂血症患者，人体脂肪摄入量应控制在总热量的20%至25%以内。

适量饮用水，每天2万元Ml至3000Ml有利于促进血尿酸清除。

一定要控制酒精，乙醇很容易使身体肌肉疲劳，对血尿酸排出有抑制作用，很容易引起痛风。

常见问题

少吃盐，每天限制在2克到5克以内。少用刺激性明显的调料或香料。