手指骨折吃什么恢复快？骨折手术后不能吃什么食物？

手指骨折是由外力因素引起的。患者需要立即就医，通过手术重新连接骨折部位，然后用石膏固定。一般来说，手指骨折的固定时间是一个月，骨折后手指的活动会变差，无法承受重物。因此，患者应避免体力劳动，饮食调理应吃一些含有蛋白质和钙的食物，如鱼和豆制品。

骨折后吃什么恢复快

骨折初期

受伤部位充血肿胀，经络不通，气血阻滞。本期治疗以活血化瘀、行气消散为主。中医认为，如果淤不去，骨就不能生，新骨也不能生。可见，消肿散瘀是骨折愈合的首要任务。饮食原则以清淡为主，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉汁等，避免酸辣、干热、油腻，尤其不要过早给予脂肪滋补品。如骨汤、煮鸡、炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成缓慢，影响关节功能的恢复。

伤后三到四周

大部分充血被吸收，骨折恢复中期，治疗合适，营止痛，去除新的充血，骨骼和肌腱。饮食从清淡到适当的高营养补充，以满足结痂生长的需要，补充维生素A,D,钙和蛋白质。

伤后六到八周

骨折淤肿基本吸收，已形成骨痂。治疗应补充。通过补充肝肾气血，促进骨痂形成牢固，舒筋活络，使邻近关节自由灵活运动，恢复以往功能。禁忌可以在饮食中解除，营养丰富的食物可以补充。能喝的可以给，杜仲骨碎补酒，虎骨木瓜酒。

饮食只是配合治疗，掌握骨折早期清淡、中期、后期补充的原则，选择合适的食物，对促进骨折愈合有积极作用

1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素D:骨折后，如果你一直在室内休息，不能晒太阳，很容易缺乏致维生素D。所以骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝、蛋黄等)。)，尽量多晒太阳。

3、维C:富含维生素c的水果包括山楂、新鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等，蔬菜包括苜蓿（草头）、胡椒、甜椒、油菜、花椰菜、紫菜（汤）、苦瓜、豆瓣菜、绿花蔬菜、苋菜等。

4.水:骨折后久坐不动容易引起便秘。这个时候要多喝水，保证肠道畅通。

骨折手术后不能吃什么

1、骨头汤

如果你平时遇到骨折，很多人认为骨汤可以补充钙。事实上，骨骼中的钙不能直接被吸收。骨汤的主要营养是胶原蛋白。多吃胶原蛋白对骨折患者有益，但骨折后1-2周内不宜多吃，因为过于肥胖可能会导致血瘀和停滞，影响恢复。

2、补钙

钙虽然是骨骼的重要组成部分，但补钙对骨折的治疗并不好，但可能会导致血钙增加。如果骨折患者不缺钙，只要加强功能锻炼，就能促进钙的吸收，加速骨折的愈合，不应盲目补钙。

3.不消化的东西

骨折患者往往食欲不振，因为他们在家休息时间长，伤口肿胀疼痛。如果你吃太多有营养和油腻的食物，你不仅会胃口更差，还会引起便秘。因此，骨折后，应多吃有利于消化和排便的食物，避免山芋、芋头、糯米等易胀气或不消化的食物。

4、糖

如果骨折后吃太多糖，会导致大量钙流失，不利于骨折患者的康复。过多的糖也会使体内的维生素B1的含量减少，维生素B不足会大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。

5、三七片

骨折初期服用三七片可收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血停止，骨损伤需要新鲜血液供应才能迅速恢复。此时，服用三七片会导致血管收缩，血液运行不良，不利于骨折愈合。

6、不吸烟

特别要指出的一点是不要吸烟。最近，科学家们发现吸烟也会影响骨折愈合。通过x射线监测，了解骨折患者术后新骨生长情况，发现吸烟者平均生长1cm新骨2.98个月，而不吸烟者只需2.32个月，戒烟者约需2.72个月。科学家认为，尼古丁在影响骨愈合的成千上万种有害物质中起着关键作用。它能显著降低人体组织的氧含量，削弱人体制造胶原蛋白的能力。胶原蛋白是一种对新骨形成有用的蛋白质。

骨折后遗症

骨折是一种可以治愈的疾病，治疗后可以恢复行动自由。然而，有些人骨折后会留下一些后遗症。骨折治愈后的后遗症主要表现为天气变化时，以前骨折的地方会疼痛或瘙痒。偶尔会有疼痛，骨折怕冷，怕风，疼痛很不舒服，有些会感到虚弱，尤其是原骨折。雨天也会有这种有意识的症状。

然而，1-2天的疼痛自然会好转。有时疼痛唧唧，酸酸麻麻，不是连续几天不舒服。这也是骨折治愈后的后遗症之一。因此，专家建议，症状严重或不良反应明显的应尽快就医，以防病情演变为风湿病，治疗起来比较麻烦。提醒大家，骨折后一定要做好保养，千万不要着凉、沐风、遇水，保暖御寒，遵医嘱，加强功能锻炼，争取早日康复。

骨折后有哪些注意事项？

首先，注意不要固定得太紧。骨折患者应特别注意观察石膏或夹板是否固定得太紧。如果发现骨折部位的远端（手指或脚趾）有血液障碍，即严重肿胀或紫色皮肤，应及时请骨科医生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤是否有压力，如红色或破裂，请医生处理。

其次，加强功能锻炼也很重要。如果身体允许，尽快起床。不能起床的患者也应在床上做肢体运动，以促进血液循环，有利于骨折的愈合和功能的恢复。

第三，抬高患肢。骨折后，应抬高患肢(枕垫骨折肢体)，促进血液循环，防止过度肿胀。

第四，病人的床上护理。骨折后长期卧床的患者应睡在木床上，有利于健康。他们还应该注意定期翻身，按摩压迫皮肤，防止褥疮。

第五，饮食护理。家属要照顾好患者的日常生活，注意加强营养，经常吃高蛋白、高维生素的食物。经常喝骨汤补钙。

结论：对于一些骨折患者来说，他们需要更加注意饮食。许多人认为吃骨头来补充骨头。事实上，骨骼中的钙不能直接被吸收。骨汤的主要营养成分是胶原蛋白。多吃胶原蛋白对骨折患者有益，但骨折后1-2周内不宜多吃，因为过于肥胖可能会导致血瘀停滞，影响恢复。