骨科编辑
颈椎病对人们来说是一个潜在的安全风险,就像有时颈椎病患者外出一样,因为一些小细节导致颈椎病发作(如突然倒塌),所以很可能会给患者带来一些不可估量的灾难。因此,颈椎病的治疗非常重要。早期的颈椎病并非不可治愈,本文将为您带来一些颈椎病的自我治疗,简单易行。
1.起床后,你可以自己按摩脸,用手来回摩擦脸的正面,在侧面和耳朵后面几次,然后用五根手指梳头几次,不需要太多,感觉舒服。
2.用手轻轻揉颈部肌肉,用拇指揉左右风池、天柱、穴位,用拇指揉颈部痛点。
3.继续锻炼头颈部、前屈、后仰、左右旋转,慢慢旋转不要用力过猛,次数因人而宜。完成后有点舒服吗?
4.如果不能坚持每天做运动,可以试试颈椎复位枕"众僧牌",每天晚上睡觉前治疗30分钟也很好。
5.蛹动贯气:自下而上做虫蛹样蛹动作(相当于街舞样动作)5分钟。
众所周知,疾病越早治疗越好,因为早期治疗的机会很大,对身体也有好处,不会受到疾病的影响。所以就像颈椎病一样,如果早期发现后给自己相应的治疗,颈椎病不会恶化到足以影响人身安全。当然,最好去医院治疗,这是最正确的选择。
延伸阅读
液氮处理鸡眼后疼痛
液氮处理鸡眼后疼痛可能是正常现象,也可能是由于局部感染、鸡眼复发等原因导致。如果症状持续不缓解或加重,建议患者及时就医,在医生的指导下进行针对性治疗。1、正常现象:液氮冷冻是利用低温使病变组织坏死脱落的一种治疗方法,可有效去除鸡眼。在液氮处理过程中,会将液体氮喷洒到鸡眼部位,使局部温度迅速下降,从而
初步发展痔疮如何缓解疼痛
初步缓解痔疮疼痛的方法比较多,可以采取温水坐浴的方式来改善,也可以通过外用药物、口服药物的方式缓解,如果疼痛情况比较严重,还可以进行手术治疗。建议患者在医生指导下选择合适的治疗方式。1、温水坐浴:痔疮是发生在肛门内外的柔软静脉团,可能会出现嵌顿或者水肿,导致患者出现剧烈疼痛,可以采取温水坐浴的方式缓
肾结石疼痛发作时如何治疗
通常情况下,如果患者出现肾结石疼痛的情况,可以通过一般处理、药物治疗以及手术的方式进行缓解。建议及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。1、一般处理:对于症状较轻者可采取卧床休息,并且多饮水促进排尿来帮助排出体内的小结石,同时可以适当热敷腹部或腰部,有助于减轻局部不适感;2、药物治疗:若疼痛较为剧烈
什么是颈椎病 要如何预防
颈椎病是一种常见的疾病,它是指颈椎部位的疼痛、僵硬以及其他相关症状。颈椎病通常由于颈椎受到过度使用、姿势不良、颈部受伤或衰老等原因引起。在临床实践中,颈椎病已经成为一种日益普遍的疾病。颈椎病的症状通常包括颈部疼痛、僵硬,头痛和肩膀痛。病情较重的患者还可能会出现四肢麻木、手指无力等症状。随着病情的进展
肚脐右下腹疼痛是胃溃疡吗
肚脐右下腹疼痛可能是由于多种原因导致的,其中就包括胃溃疡。但除了胃溃疡外,还可能与阑尾炎、肠梗阻等疾病有关。一、是胃溃疡的情况如果患者出现上述症状,并且伴有食欲不振、餐后饱胀感等症状,则考虑为胃溃疡引起的。因为胃溃疡是一种常见的消化性溃疡,其主要表现为上腹部不适或隐痛、钝痛、烧灼样疼痛等。而肚脐右下
甲状腺癌导致左侧肩膀疼痛
甲状腺癌是一种起源于甲状腺滤泡上皮或滤泡旁细胞的恶性肿瘤,导致左侧肩膀疼痛的原因有很多,包括疾病本身、淋巴结转移、肩周炎、颈椎病等。建议及时就诊于甲状腺外科,在医生指导下进行治疗。1、疾病本身:甲状腺癌可以导致颈部淋巴结肿大,肿大的淋巴结可以压迫神经,从而导致患者出现左侧肩膀疼痛。此时应在医生指导下
传统痔疮手术疼痛几天缓解
传统痔疮手术后疼痛在3天左右可以缓解,但疼痛的缓解时间存在个体差异,不能一概而论。患者对疼痛的耐受力不同,因此不同患者术后疼痛缓解时间也不相同,大部分患者可能会持续7天左右。传统痔疮手术是针对内痔的一种治疗方式,外剥内扎术适用于混合痔,当内痔发展到一定程度,无法通过保守治疗痊愈或者无法用保守治疗痊愈时
颈椎骨质增生疼痛无法起床
颈椎骨质增生疼痛无法起床,可能是由于骨质增生压迫神经根,导致疼痛出现放射性,引起上肢疼痛、麻木,也可能是骨质增生刺激椎管内的神经,导致神经支配区域疼痛、麻木。治疗上主要是采取止痛对症治疗,建议及时就诊,在医生指导下进行药物、物理治疗以及手术治疗。1、药物治疗:可遵医嘱口服止痛药物如洛索洛芬钠胶囊等,
患滑膜炎膝关节疼痛怎么办
患有滑膜炎后出现膝关节疼痛症状时,可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。建议及时到医院就诊,在医生指导下选择合适的治疗方法。一、一般治疗1.注意休息:如果只是轻微的滑膜炎,并没有导致明显的不适感,通常不需要特殊处理,适当减少活动量即可;2.热敷按摩:可以使用热水袋或暖宝宝等对局部
颈椎骨质增生会全身疼痛吗
颈椎骨质增生一般不会引起全身疼痛,但如果增生的部位压迫了神经,可能会引起头痛、头晕、手臂麻木、肌肉无力等症状,患者自身也会感到疼痛。颈椎骨质增生是人体骨骼的退行性改变,如果增生的部位没有压迫到神经,则不会引起疼痛,一般进行保守治疗,定期复查X线观察增生的变化即可。但如果增生的部位压迫了神经,可引起神
专家观点
最新推荐
脑梗塞跟脑梗死有什么区别
腋下到几度会有狐臭
甲状腺癌脖子长黑斑怎么办
小细胞肺癌治愈后会复发吗
怎么样来预防黄褐斑
学生夏天怎么去狐臭
肾结石排出后应该注意什么
发烧导致胃溃疡吗吃什么药
小孩子怎样带鸡眼镜
氧化锌可以治疗狐臭
寻常疣鸡眼怎么区分
甲状腺癌不切除寿命有多长
强直性脊柱炎为什么会复发
痛风患者生活中的注意事项
甲状腺癌半切的寿命有多长
慢性淋巴细胞白血病的症状
老年人贫血会出现什么症状
怎样准确的判断是不是贫血
学生为什么会有狐臭
甲状腺癌不能使用射频消融
腋下狐臭手术后发炎
怎么控制狐臭的味道
肾结石两次检查的结果不同
怎么判断中度贫血症状严重
冶灰指甲药水颜色怎么去掉
甲状腺癌半切对视力有影响
高压90低压60是贫血么
孩子他爸一检查就是尿毒症
慢性单纯性鼻炎不能吃什么
学习催眠治疗灰指甲
肾阴虚吃什么药效果最好 知柏地黄丸治肾阴虚管用吗
益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗
泌尿宁胶囊能治前列腺炎吗 泌尿宁胶囊吃多久见效
田七花叶颗粒哪里可以买到 田七花叶颗粒的功效是什么
酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢 酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效
铝镁匹林片用法用量如何 铝镁匹林片的药理作用有哪些
孕妇能吃柏花草胶囊吗 柏花草胶囊对胎儿有影响吗
润肺止嗽丸的成分是什么 润肺止嗽丸有哪些功效作用
乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量
塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些