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人们总是喜欢这样说:当你年轻的时候,你不注意保养,当你年老的时候,你就会生病。事实上,这是合理的。当你年轻的时候,你应该好好锻炼。当你年老的时候,你的身体会很强壮,你的疾病会少得多。然而,仍然有许多老年人患有疾病。常见的疾病包括老年人痛风。患上这种疾病后,许多食物不能食用。主要是什么?这里是给你的介绍。
限制嘌呤。正常人嘌呤摄入量为600-1000毫克/天。痛风患者应长期控制高嘌呤食物的摄入。急性期每天的嘌呤摄入量应限制在150毫克/天,慢性期每天的嘌呤摄入量应限制在600毫克/天。在急性发作期间,应选择第一类嘌呤含量较低的食物。在缓解期,含嘌呤中等量的第二类食物可以增加,但应该是适量的。肉每天不超过100克,应煮沸,弃汤后食用。动物脏腑、沙丁鱼、凤尾鱼、蛤蜊、动物脏腑、沙丁鱼、凤尾鱼、蛤蜊、浓肉汤、浓鸡汤、鱼汤等嘌呤含量高的第三类食物。
高蛋白、高脂肪饮食是痛风患者的禁忌。
烹饪时,油要适量,同时记得少吃油炸食品。
4.避免饮酒,尤其是啤酒、咖啡和茶。
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