按摩结束后碰就疼怎么办？

患者按摩后背部出现疼痛的症状，按摩力过大，主要是按摩过程中过度摩擦和挤压后淤血浮肿，患者按摩后背部出现疼痛的症状。通常，这种情况三天后，淤血浮肿会被吸收和消失，症状会减轻。出现这种症状后，热敷背部促进背部血液循环，有助于吸收和消除淤血浮肿。

按摩后背疼痛怎么办

1、按摩引起背疼痛，不能按摩自己的背。为了缓解疼痛，必须好好休息调整。如果感觉疼痛症状非常严重，建议及时去医院做检查，明确自己疼痛的原因，也可以在医生的指导下口服一些活血化瘀的药物

2、可以在医生的指导下使用外用的膏药，在日常生活中多活动锻炼，不要长时间坐着或躺着，适当锻炼可以促进恢复的速度和效果。

按摩结束后背部疼痛要注意什么

1、不要过度训练，容易引起肌肉和韧带拉伤，运动结束后要注意拉伸。否则，肌肉也会感到疼痛。选择按摩时，必须选择正规和专业的按摩者，注意把握力。

2、平时多喝水，可以浸泡热水脚和热水澡，不要保持姿势，可以走路。