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肩周炎的影响和困扰着很多人,有时疼痛难以忍受,所以为了更科学有效地治疗和减缓这些疼痛对自己的影响,我们应该选择科学的治疗方法,急性期,通常主要是抗炎,可以结合针治疗。
1.为炎症期,肩关节疼痛是主要表现。炎症初期,肩痛难以忍受,往往具有日轻夜重的特点。在急性期,应减少运动,充分休息。剧烈活动不利于炎症的吸收,反而会加重炎症的渗出,导致未来更广泛的关节粘连。
2、急性期治疗应以消炎止痛为主,外用消瘀散积的药物,如应用活络酒以止痛消炎散积。也可结合理疗如中频、电针治疗。
3.粘连期主要表现为疼痛减轻,肩关节活动有限。如果不能上升,往往会影响日常生活;恢复期:肩关节疼痛基本消失,关节功能开始恢复到完全恢复阶段。粘连期和恢复期的治疗主要是按摩、按摩,尤其是功能锻炼。
4.背墙外旋(肘部弯曲)-患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身,肘部弯曲,支点进行外旋。
6.体后拉手——患者自然站立,在患侧上肢内旋向后伸的姿势下,健侧拉患侧手或腕部,逐渐拉向健侧并向上拉。
5.爬墙——患者站在墙上,用患侧手指沿墙慢慢爬,使上肢尽可能高,最大限度地标记在墙上,然后慢慢回到原处,反复进行,逐渐增加高度。
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