斜方肌按摩能消除吗？

斜方肌是每个人都有的重要肌肉，主要位于人体的后颈、肩颈、后背的上半部分，一侧为三角形，左右两侧为斜方形。斜方肌是一个非常重要的背部肌肉组织，一侧斜方肌将人体的肩带骨与颅底和椎骨相连，起到悬挂肩带骨的作用。斜方肌是人体正常的肌肉组织，不要去除，斜方肌也不能去除，但锻炼斜方肌可以改善肩颈的形状。

斜方肌可以按摩消除吗

1、斜方肌是大肌肉，不能按摩消除。对体型要求高的人认为宽斜方肌会扩大后颈，颈部会像肩膀的位置一样过度倾斜肩膀。针对这种需要改善肩膀的状况，可以对三角肌进行负荷训练，改善肩膀颈部的形状，延长肩膀颈线。

2、斜方肌无明显疾病无需特殊治疗，但局部红肿、热痛等现象有必要考虑外伤和化脓性细菌感染引起的疾病。在这种情况下，不能按摩。不那样的话，病情会恶化，炎症会扩散，全身性感染，必须选择敏感的抗生素进行感染治疗。

3、长期维持同一动作或过度低头、感冒等会引起斜方肌痉挛。这种情况可以通过按摩消除斜方肌的局部疼痛、僵硬症状，调整正确的身体姿势，适当进行体育锻炼，口服消炎镇痛类药物，外用活血中药热洗等。