女性保健编辑
女性在月经期间抵抗力会降低,容易受到病邪的侵袭。如果不注意卫生保健,会引起月经病或其他妇科疾病。
女性一定要从以下五个方面注意经期保健:首先,要保持外阴清洁。每天晚上用温水擦洗外阴,不宜洗澡或坐浴,最好淋浴。卫生巾和纸张应柔软干净,透气性好,内衣应经常更换,以减少血垢对外阴和大腿内侧的刺激。大便前后擦拭,避免污垢进入阴道,引起阴道炎,甚至盆腔炎。二是注意调节情绪,劳逸结合。情绪过度波动和紧张会导致中枢神经系统与下丘脑垂体之间的功能障碍,影响促性腺激素的分泌,导致月经不规律;同时,月经应避免重体力劳动和剧烈运动,因为过度劳动会导致盆腔过度充血,导致月经过多、月经延长、腹痛、腰酸等。
三是合理饮食。多喝开水,多吃水果蔬菜,清淡饮食,不要吃辛辣冷食,以减少子宫充血,保持大便通畅。第四,避免性交。月经期间子宫内膜剥离出血,宫腔内有伤口,阴道pH值发生变化,防御功能降低。如果发生性行为,很容易带入细菌,导致生殖器炎症。第五,药物不能乱用。一般来说,女性在月经期间有轻微的腹痛和其他不适,月经后可以自然消失。如果他们有难以忍受的腹痛或们需要去正规医院的妇产科。
延伸阅读
经期感冒可以吃药吗?教你7个方法,可以快速赶走感冒!
经期是女生的特殊时期,而在月经期间女生的免疫力低下很容易抓着疾病才上身,感冒更是常有的事情,如果置之不理感冒症状会越来越严重,很可能会影响生活和工作。那么经期感冒怎么办呢?1、按摩我们觉得头痛或者肚子痛的时候用按摩是最好的方式,平常可以演出太阳穴缓解疼痛。也可以两手握拳放于背后,腰椎以圆圈的方式来做
哺乳期妇女感冒怎么办
女人生完孩子后抵抗力通常变差,再加产后的忙碌,患感冒很常见。那么,妇女哺乳期感冒到底应该怎么办呢?下面就是学习啦小编给大家整理的哺乳期妇女感冒治疗用药,希望对您有用!哺乳期妇女感冒怎么办1、保证充足睡眠对于轻微感冒,哺乳期妈妈要注意多休息,保证充足睡眠。这个时候,爸爸应该主动承担起照顾宝宝的责任,让妈妈
经期时摸它女人子宫收缩剧烈 要注意
女人月经期间有很多事情都是特别需要注意的,比如经期要注意保暖,经期不能随便碰冷水,网上更有人会说经期洗头也对身体不好。那么,经期时候什么是绝对不能碰的?经期本身是女性排出体内毒素,还有就是休养生息最好的时间段。但是在经期前的一段时间之内,有一类食物是你尽量要少碰的,因为在经期前吃它会对子宫产生伤害,
经期延长的原因:小心子宫患上4大疾病
多数女性的月经时间3-5天,但有些女性月经时间长达十几天。那么,女性朋友们,您们以为经期延长没啥问题吗?您错了,经期延长,小心子宫患上4疾病!经期延长原因一:盆腔炎、子宫内膜炎盆腔炎或子宫内膜炎可造成女性发生某些问题,如子宫内膜血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等,进而便可能造成女性月经时间长的问题。经期
月经期间左侧小腹疼痛 这是怎么造成的呢?
女性在月经期间很容易出现腹部疼痛的症状,这种疼痛经常出现在左侧,而背后的原因比较复杂,可能是月经期导致的情绪不稳定的原因,可能是子宫颈管狭窄等原因。1、子宫颈管狭窄若是女性朋友月经外流受到阻碍,很容易就会造成痛经。再加上女性朋友的子宫发育不好,很容易就会引起血液供应异常的情况,从而令患者出现子宫缺氧
月经期间吃什么丰胸,推荐你多吃这5种食物
女人没个月来月经的时候都是一个特殊时期,这个时候我们的身体激素会大量分泌,对身体尤其是乳房的发育有很大的帮助,所以在月经期间丰胸是一个很好的时期。但是很多女性不知道在这个期间要如何丰胸,下面我来教大家几种在月经期间适宜吃的食物,既可以丰胸和可以减肥。1、胡萝卜胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避
来月经可以喝咖啡吗 月经期间要注意些什么
女性在月经期间有很多需要引起注意的事情,受风受寒都会引起经期不适的情况出现,特别虚呀的日常的饮食,如果经期饮食不当的话,也会引起女性在经期出现一些不舒服的现象,比如在月经期间喝咖啡就需要注意。咖啡是很多人都非常喜欢喝的一种饮品,特别是对于一些年轻的朋友来说,咖啡不但有着香醇的口感,喝咖啡还能够起到提
女性月经期间要注意哪些事 要注意的四件事
女性在月经来潮的时候除了要对身体进行深度护理,让其不受疾病的困扰外,还需要注意一些事,因为这一些事都很有可能导致疾病的出现。那么女性在月经期应该注意哪些事呢?第一件事对于女性而言在月经来潮的时候尽量不要去看牙科和外科,因如果在这一时期拔牙或是手术的话,很容易会引起出血,而且女性在这一段期间身体免疫能
月经期间需注意什么 总结经期四大注意事项
女性在月经期间抵抗力很低,容易感染,因此,懂得月经期间注意事项,能够预防疾病的发生,不影响女性的健康。那么月经期间需要注意哪些事项?月经期间可以汗蒸嘛?1、不宜过性生活月经期间,宫颈口处于微开状态,在经期性交,容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫,引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管
月经期经血为什么黑?经期保健要注意这六点
女性在月经期出现经血发黑是月经不调的一种现象,很多女性对此不以为意,其实经血的颜色关系到了女性妇科的健康。那么经血为什么会发黑呢?月经期该如何保健呢?月经期经血的状况反应了女性的健康,应该要引起重视,如有疏忽,对健康十分不利,可引起妇科炎症、盆腔肿块、不孕等。很多女性在月经期会出现经血发黑等不良反应,
最新推荐
吃什么能够调理内分泌失调
六毫米肾结石能自然排出吗
在广州哪里可以治疗牙周炎
怎么看是甲沟炎还是灰指甲
胃疼口干口苦口臭怎么回事
盱眙哪有去灰指甲的
强直性脊柱炎需要注意什么
腋下刮破后狐臭加重
颈椎骨质增生热敷包管用吗
有类风湿要做哪些锻炼方法
大便发黄且痢疾是怎么回事
液氮冷冻后鸡眼还在
黄疸高怎么退的快
脚趾疼痛,痛风是不是遗传
踝关节痛风,需要怎么治疗
贫血的人了为什么容易发胖
环丙沙星能治疗尿路感染吗
甲状腺癌到底需不需要手术
吃精神分裂症的药会流精吗
这个单子能说明宝宝贫血吗
做近视眼手术需要什么条件
甲状腺癌不动手术能活几年
宝宝过敏性咳嗽多久
甲状腺癌到底需不需要治疗
痛风的最佳治疗方法及时间
甲状腺癌单侧切除复查哪些
怎么克制自己的狐臭
怎么判断感冒是不是淋巴癌
怎么看遗传狐臭好了
强直患者会不会导致青光眼
格列本脲片(云鹏)孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些
生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些
维生素b2片的作用及功能 维生素b2片每次吃几粒
使用润肠通秘茶时会出现哪些不良反应 该如何预防
龙金通淋胶囊饭前吃还是饭后吃 龙金通淋胶囊可以消炎吗
多索茶碱片(安赛玛)的说明书 多索茶碱片的贮藏是什么
双唑泰阴道软胶囊是otc吗 双唑泰阴道软胶囊的价格便宜吗
明目上清片的作用是什么 明目上清片的适应症有哪些
双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗
独一味颗粒是什么药 独一味颗粒的适应症是什么