经期的时候体内激素水平变化比较大，所以会让患者的身体出现很多反应。忌情绪激动，中医认为，情绪异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。不要纵容自己乱发脾气，情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等，也很伤肝脏。所以，经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。