脖子后仰疼是怎么回事？

脖子后仰出现疼痛，可能是因为颈椎病引起的，颈椎正常情况下存在生理曲度，由于久坐、低头、伏案工作等，导致该生理曲度变直，甚至是反张形成颈椎病，早期症状表现为后仰脖子出现疼痛、转颈时眩晕、头疼等，建议患者睡觉垫薄枕，非甾体抗炎药止疼消除无菌性炎症。另外，也可能是因为颈背部肌肉劳损引起的，颈椎并无器质性病变的患者，在劳累后、受凉后出现后仰颈部疼痛，可能是颈部肌肉疲劳性损伤，建议卧床休息基础上，给予非甾体抗炎药止疼，消除无菌性炎症，也可配合活血化瘀类药物进行治疗。

颈椎病的护理措施是什么

1、避免长期埋头工作，定期进行健康操作、工作场所操作。

2、避免寒冷，适当热敷脖子有助于病情的恢复。

4、枕头高度适当，可以根据本人的拳头高度进行测量，选择质地柔软、硬度适中的材质。

5、颈部过度疲劳时，可适当进行米字操、舞蹈性动作等保健操。

6、避免吃冷食物。

颈背肌劳损的护理措施有哪些

1、注意颈部保暖，避免颈部受寒刺激肌肉血管痉挛加重颈部疼痛，尤其是秋冬季节最好穿高领的衣服，使颈部更加保暖。

2、注意不要长时间保持姿势，经常活动，眺望远方，扭曲脖子活动肩膀，有效缓解肩膀不适。