脖子为什么经常响

颈部是头部与躯干连接的部分，后部被引入颈部，人体颈椎部向前的生理弯曲，颈椎部有7个椎体骨。这些骨骼之间除了椎体周围的肌肉和韧带相互连接外，还有椎体之间的小关节和椎间盘的附属结构，颈部经常响声主要与长时间低头有关。

颈部发出声音的原因:

1、颈部发出声音，多为长时间使颈部保持姿势。这容易引起局部肌肉痉挛。

2、在保持同一个姿势很久时，就会出现骨质增生，椎间盘受压或者是年龄步入老年化后，关节之间少了润滑液而增加摩擦都容易发生响声。

3、还有就是长时间低头玩手机、低头工作、或者是脖子承受的力量比较大都可以导致脖子出现响声。

脖子响如何调理：

1、脖子出现声响并不一定都是疾病导致的，如果在出现响声没有其他症状的时候，一般是关节的生理弹响，不需要特殊的治疗。

2、在日常生活中，要避免低头的活动，睡觉时候的枕头不要太软太高，避免长时间的对着电脑对着手机，适当的运动。

3、理学疗法、按摩、按摩、针灸、牵引、针刀、注射等方法可以缓解颈部压力、活血化瘀。