脖子向右转一根筋疼正常吗

颈向右转肌肉疼痛多为病理现象，主要出现在颈后疼痛，常见于颈椎病，即肌性颈椎病，是颈椎病中较轻的表现。长时间低头工作，学习、久站、久坐等加重颈椎负荷的动作，注意工作和休息的结合，防寒保温，调整枕头位置，避免损伤颈椎，落枕。

一、颈部向右转肌肉疼痛的原因

1、多考虑颈椎病的原因，与颈椎劳损或感冒有关。

2、胸锁乳突肌痉挛。胸锁乳突肌痉挛多是由于颈椎小关节紊乱、颈椎病、肌肉拉伤等原因造成急性疼痛的原因主要是颈椎小关节紊乱，即落枕。

二、脖子右转肌肉疼痛怎么办

1、治疗主要以休息、理疗、康复为主，一般不需要手术治疗。可以接受颈部牵引、颈部按摩、颈部热敷，外用止痛膏药，也可以在医生的指导下口服非固醇抗炎药物治疗。

2、睡觉姿势不正确或突然旋转动作可引起颈二以下椎间小关节半脱位，脱位刺激窦椎神经，引起疼痛和胸锁乳突肌痉挛，局部按摩和手法复位可明显缓解症状。

3、如果疼痛比较严重，可以选择去医院康复科就诊，做理疗，采取手法松动，指导功能训练，改善颈部韧带牵引感。平时不要长时间低头用手机看电脑。如果发生不舒服的话，需要马上就诊。