得了颈椎病如何治疗?预防颈椎病的方法有哪些?
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得了颈椎病如何治疗?
1、药物治疗,可选择镇痛药、甲钴胺等营养神经药物对缓解症状有一定作用,可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。
2.运动疗法,当各种颈椎病症状基本缓解或处于慢性状态时,可适当进行颈部运动,以促进症状的进一步消除和巩固疗效。急性发作期症状应局部休息,不宜增加运动刺激。有明显或进行性脊髓压迫症状时,禁止运动和颈部支撑保护。特别是颈椎后仰运动应避免,颈椎旋转运动应温和缓慢,范围应适当控制。
3.对于牵引治疗,建议每天坚持20-30分钟,7-10天为一个疗程。对于颈椎牵引症状加重的患者,应立即禁止牵引治疗。
4、技术按摩按摩,该方法是颈椎病,更有效的治疗方法之一,其治疗效果是缓解颈肩肌肉紧张和痉挛,恢复颈椎活动,放松神经根和软组织粘连缓解症状,脊髓颈椎病,一般禁止重力按摩和复位,否则容易加重症状,甚至导致截瘫,即使早期症状不明显,一般不推荐技术按摩。
5、物理治疗和热敷,可改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀,减轻症状,帮助治疗后稳定患者病情。本方法可采用热毛巾或热宝行局部热敷或微波治疗。当急性患者疼痛症状严重时,不易进行热敷治疗。
6.手术治疗伴有神经根或脊髓压迫的患者,如果上述保守治疗没有明显缓解,则需要手术治疗。
预防颈椎病的方法有哪些?
1·不能长期低头,
2·不能靠在床上看电视,
3. 颈椎要保暖,
4·不能摇,颈椎以稳定为基础,
5. 枕头不能太高,
6.避免创伤。任何外力作用于头颈,对颈椎都非常有害。
7.颈部锻炼。