养生人群编辑
博禾医生
小腿水肿是一种比较常见的老年人症状,一般出现水肿的症状就是暗示老年人的身体出现状况,需要提前到医院进行检查。导致老年人小腿浮肿的疾病有心脏病、肾脏病、肝脏病、营养不良等。患者可以采用食疗的方法缓解,疾病导致的小腿浮肿需要在医院进行治疗,日常还需要注意饮食。
导致老年认小腿浮肿的原因
1、营养不良导致,老年人可能会出现偏食的习惯,老年人身体容易出现营养不良,导致出现小腿浮肿。日常要注意多方面均衡饮食,适量多吃杂粮食和肉菜。
2、高血压引起老年人小腿浮肿,特别是下午3、4点浮肿明显,经常浮肿的老年人可以通过饮食缓解浮肿的症状。
3、肝病引起浮肿,老年人的身体器官逐渐老化,肝脏也逐渐老化,如果患者有长期饮酒的习惯,容易引起肝病,建议患者少喝酒,多吃新鲜蔬菜水果。
如何预防老年人小腿浮肿
1、老年人患者要注意保护肾脏,使用药物时要注意不要增加肾脏的负担,尽量多吃有利于消肿的食物,如冬瓜、红豆、西瓜等。
2、注意保持血液循环,老年人睡觉时适当提高下肢,减少小腿下垂时间,尽量选择宽松的裤子,注意保持下肢血液循环。
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