多吃什么可以保护眼睛？ 深色蔬菜更有效抗氧化

回答：基本上近视眼是不会隔代遗传的，再次出现近视眼的情况多是由于后天不注意守护眼睛构成的，不能够经常加班玩手机看电脑，这样容易严重近视眼的情况，再次出现眼部不适，必须及时的去正规五官科做个眼底检查，也好及时用消炎的眼药水救治，要留意守护眼睛，不能够经常用手去搓揉眼部。需求注意要注意合理用眼，多看远处和绿色的植物。

回答：

回答：女性在做月子期间禁止吃的12种蔬菜有以下：1、莴笋：属于是凉性食物，对于坐月子期间的产妇，切不可食用，擅自食用可能会影响到身体恢复；2、辣椒：产后女性身体虚弱，容易出现痔疮，在这期间要避免吃辣椒，若是食用辣椒的话，就会导致痔疮更加严重；3、苦瓜：性凉，多食易伤脾胃，另外苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，同时对于产后女性身体恢复也有影响；4、油菜：释然好吃且所含营养丰富，但是它属于凉性食物，坐月子的产妇不适宜食用；5、南瓜：是一种酸涩收敛类食物，食用后会阻滞血行，不利于恶露排出；6、冬瓜：女性在生完孩子后，通常情况下身体会出现体虚的情况，这个时候不适宜吃偏寒性的冬瓜；7、韭菜：回奶的速度更快了，但是在坐月子期间，回奶可不是什么好事，因此在这期间产妇慎食，当然，若是在月子期间没有母乳喂养的话，还是可以适量食用的；8、土豆：中的碱性物质较多，坐月子期间食用对身体并没有好处，相反还有可能会影响到身体恢复；9、生藕：性质偏凉，坐月子期间食用的话，不利于产妇将恶露的排出以及身体恢复；10、大蒜：是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，导致产后女性身体恢复变慢；11、马齿苋：是一种性寒的蔬菜，坐月子的产妇不适宜；12、洋葱：因为洋葱会影响奶水味道，从而影响宝宝食欲。而且洋葱属于高热量的食物，过量食用还会导致产妇和宝宝上火。坐月子禁吃什么水果？坐月子期间不要吃一些寒性水果，如西瓜、柚子、哈密瓜、梨、橘子等，而且不要多吃容易便秘或者容易上火的水果。女性生完孩子后，气血损耗很大，身体免疫力低下。此时，产妇需要多吃一些温和养胃、易消化、营养价值高的食物，这样不仅有利于身体的恢复，而且也不会对哺乳期的宝宝造成不良影响。小结以上是关于坐月子禁止吃的12种蔬菜有哪些的全部内容回答，对于在坐月子中的女性，由于身体比较的弱，如果在饮食不加注意，不仅会给自身的健康带来影响，还会给宝宝造成不良的症状。

回答：含锌量比较多的食物主要就是一些生蚝、虾、螃蟹这一类的海产品。补充锌可以通过很多的食物，大自然中存在锌含量比较丰富的食物，包括花生、坚果、蛏子、扇贝以及一些鸭蛋、鸡蛋、猪脑、猪肝、猪肾等，动物的内脏含量非常的丰富。蔬菜、水果类和五谷杂粮类，比如黄豆、胡萝卜、茄子、玉米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等，这一类食物含有锌是比较多的。

回答：过敏引起眼睛肿，应注意以下几方面：第一，应用抗过敏、增强免疫力等药物治疗。比如甘草酸苷、钙、维生素C、扑尔敏等。第二，注意营养均衡。多吃新鲜水果，维生素C、D、E及钙剂，以增强皮肤抵抗力。避免刺激性食物，以及鱼、虾等海味。另外，用冰水敷眼睛也可以促进消肿。避免趴着睡觉以及抓挠皮肤，不要使用刺激性的洁肤产品，注意保持皮肤清洁，防止皮肤感染加重过敏症状。

回答：单纯依靠吃鱼眼睛来对眼睛没有好处，意义不大。鱼眼睛很小，而且眼珠较难被消化。虽然眼睛周围的组织可能含有丰富的不饱和脂肪酸，但是这些重要的营养元素，完全可以通过鱼肉来获得。如果想让眼睛更好，平时需要注意保护眼睛，避免眼睛过于疲劳，不要长时间让孩子看电视等电子屏幕。同时可以多吃富含有维生素A以及牛磺酸等营养素的物质，进而可以使宝宝的眼睛得到较好的保护以及营养物质的补充。

回答：一般有散光，就会引起视疲劳，如果佩戴的眼镜不合适，没有达到正常的视力，就会头疼会头晕，会明显的不适。所以如果眼睛在经过眼科检查，经过医学验光，发现有一定的散光，一定要做一个过矫的矫正，如果有近视眼，也有散光，近视的度数可以欠矫一些，散光的度数一定要配足了，来预防散光引起的头痛、头晕。所以散光一定要在眼科做一个医学的验光，来佩戴一个合适的眼镜，来预防眼睛屈光不正造成的视疲劳、头疼、头晕，甚至有恶心。配足了眼镜，眼睛矫正好了，改善了一些视疲劳，甚至有眼干、眼涩、头痛的一些表现可以改善。

回答：甲减也就是甲状腺功能减退，有可能影响眼睛斜视。甲减患者通常与自体免疫反应有关系，甲状腺球蛋白抗体很可能呈阳性，此时也有可能导致眼外肌受到免疫性炎症影响，从而使肌肉纤维化、肥大等，影响眼球的运动，就会造成斜视。当患者出现双眼位置关系异常，视线方向不平行，看东西重影等症状时，要怀疑有斜视可能，应尽快到医院眼科就诊。医生通过做交替遮盖实验，遮盖-去遮盖实验，三棱镜检查，角膜映光法检查，同视机检查等可以确诊。

回答：高度近视保护眼睛的方法，具体如下：第一，控制近视度数的发展，比如合理使用眼睛，青少年看书、握笔等姿势，都要注意。第二，严格控制平时看屏幕的时间。青少年要注意保证户外活动的时间，建议尽量做到每天2小时，每周至少有10小时的户外活动，尽量把近视度数控制在600度以下。而且对高度近视的眼睛，即600度以上的眼睛，要注意避免受到外力冲击。此外，还应避免揉眼等不良习惯，以减少外力对眼球的冲击和干扰。第三，要定期到医院就诊，以了解高度近视状态下视网膜晶体的情况，有无早期损伤。通过及时的干预可控制病情恶化，达到保护高度近视的视力目的。

回答：高度近视保护眼睛的方法，具体如下：第一，控制近视度数的发展，比如合理使用眼睛，青少年看书、握笔等姿势，都要注意。第二，严格控制平时看屏幕的时间。青少年要注意保证户外活动的时间，建议尽量做到每天2小时，每周至少有10小时的户外活动，尽量把近视度数控制在600度以下。而且对高度近视的眼睛，即600度以上的眼睛，要注意避免受到外力冲击。此外，还应避免揉眼等不良习惯，以减少外力对眼球的冲击和干扰。第三，要定期到医院就诊，以了解高度近视状态下视网膜晶体的情况，有无早期损伤。通过及时的干预可控制病情恶化，达到保护高度近视的视力目的。

回答：高度近视保护眼睛的方法，具体如下：第一，控制近视度数的发展，比如合理使用眼睛，青少年看书、握笔等姿势，都要注意。第二，严格控制平时看屏幕的时间。青少年要注意保证户外活动的时间，建议尽量做到每天2小时，每周至少有10小时的户外活动，尽量把近视度数控制在600度以下。而且对高度近视的眼睛，即600度以上的眼睛，要注意避免受到外力冲击。此外，还应避免揉眼等不良习惯，以减少外力对眼球的冲击和干扰。第三，要定期到医院就诊，以了解高度近视状态下视网膜晶体的情况，有无早期损伤。通过及时的干预可控制病情恶化，达到保护高度近视的视力目的。

回答：干眼症是眼睛有炎症，发病原因目前还不清楚，通常认为是眼表的免疫性炎症，但这种炎症不同于病原体感染的炎症如细菌性炎症、病毒性炎症，干眼症没有具体病原体。干眼是由于泪液的量或质异常或流体动力学异常引起的泪膜不稳定，（和）或眼表的损害，导致眼部不适症状及视功能障碍的一类疾病。干眼症的治疗首先可以使用人工泪液滋润眼表，缓解眼部不适，其次可以使用非甾体类的抗炎药物点眼，或者症状严重时使用低浓度激素类滴眼液迅速控制症状，甚至使用免疫抑制剂滴眼液进行抗炎治疗。

回答：理论上是这样的，如果实在没有眼药水，也没有生理盐水，在非必需的情况下，是不建议用清水的。什么情况下会使用清水去冲洗眼睛？当眼睛被那些碱性的，或者酸性的东西不慎溅到了，或者很烫的油溅到了。找不到任何可以滴到眼睛里面的，在这个情况可以用一些清水，最好矿泉水，因为它相对比较干净。如果实在找不到，附近您就用自来水冲洗，然后马上到医院让医生来帮您处理后面的事情。千万不要用河里的那些水，这些水它里面含有大量的细菌，有些厌氧菌这些东西。所以原则上是不建议用清水。只有在这些化学损伤的时候，我们会去用这些清水清洗。

回答：如果眼睑内表面有白斑，即结膜表面，则可能是结膜卵泡或结膜结石。根据您的描述，这种情况不是眼镜问题，而是由眼部干燥症状、异物在眼睛感觉、干燥等引起。建议消除张力并进行眼科检查。若诊断为中眼补充余干油丸，或经常吃一些肝、猪肝食物；也可服用齐居地黄丸；如干眼症状严重，眼科医师可滴入人工泪液或1%甲基纤维素。我们应该去医院的眼科进行裂隙灯检查，如果是结膜滤泡，那么考虑结膜炎的表现，应积极抗炎治疗。如果结膜表面有突出的结石，必要时考虑移除结膜结石。

回答：眼睛胀痛的时候，还是要区分一下原。如果确定是因为看东西，近距离的看手机、看电脑或者看书引起眼部的疲劳。这种情况下可以按摩进行缓解，有以下几个方面的规则：第一，要找准穴位。这个穴位可以从网络视频和小时候做的眼保健操这两方面得到启发，比如像丝竹空穴、太阳穴、睛明穴，这些穴位一定要找准，并且用适当的力度去按摩，才能得到缓解的效果。其次按摩的时候可以加以局部热敷来辅助，也能达到比较好的效果。当然另外一种情况，胀痛是因为病理性因素引起的，像一些炎症的刺激，像青光眼，像一些视神经方面的疾病，还是要先治病，不要不加区别的进行按摩，贻误病情。

回答：眼睛红和痒是常见的眼睛不适常见的两大症状。眼睛红经常是由于眼睛血管充血导致，眼睛红没有痒，可能只是轻微炎症，但是如果红和痒并发，一般都是结膜炎症，有一些可能是非感染性炎症。如果没有明显的分泌物，只是轻度的红和痒，多半是过敏性结膜炎。空气当中花粉含量多，有的人会有流鼻涕、打喷嚏的症状，可能会表现出眼痒，是很突出的症状，与眼睛过敏有关系。如果痒得不是很厉害，但是眼睛红，分泌物多，可能是感染性炎症，可能是细菌或者病毒引起的结膜炎。

回答：眼睛有一块红血丝的原因一般包括以下方面：1.可能是结膜下出血导致，比如结膜炎症、眼部外伤、高血压、肾脏疾病、心脏疾病等，都可以引起结膜下的毛细血管发生破裂，出现点状或片状的出血，表现为红血丝。此时可以局部进行冷敷，两天后改为热敷。如果反复发生出血，需要去医院进行详细检查，明确病因。2.可能是炎症导致，比如急性结膜炎、角膜炎等。此时建议及时去眼科就诊检查，根据检查的病因进行具体治疗。3.可能是疲劳导致，比如长时间使用电子产品或工作学习，都会导致眼睛得不到充足休息，从而造成结膜产生红血丝。此时建议减少用眼强度，注意多休息。

回答：眼睛前有闪光的亮点是一种闪光感，往往源于玻璃体对视网膜的一种牵拉作用。玻璃体对视网膜的牵拉有一些是生理性的，但是也有一些是病理性的，有可能会有一些是视网膜脱离的前兆。不用太紧张，并不是眼睛有小亮点，就一定会发生视网膜脱离。如果眼睛前面的小亮点维持很长时间没有变化，不用太紧张。如果是突然发生明显的闪光感，或者本来并不多的小亮点一下子增多，建议到医院做散瞳以及视网膜检查，尤其是近视眼的患者更要做检查。

回答：眼睛有点近视可以通过一般治疗、配镜治疗、手术治疗等方式恢复，具体的情况建议去医院检查并判断。1.一般治疗：出现这种症状，在平时要多吃新鲜的蔬菜和水果、保证充足的休息和睡眠、适当地进行户外锻炼，避免长期看手机、电脑等电子产品。2.配镜治疗：可以去医院的眼科检查，在医生的指导下佩戴矫正眼镜矫正治疗，防止疾病加重，有利于缓解患者的症状。3.手术治疗：眼睛有点近视一般情况下是不建议手术治疗的，如果出现了病情加重的情况，可以通过去医院咨询医生通过角膜屈光手术、人工晶状体植入术等手术方式缓解。眼睛有点近视可以在医生的指导下科学规范治疗。

回答：眼睛有白色分泌物的原因主要如下：1.可能是眼睛过敏性的结膜炎导致。此种情况，患者可通过滴抗过敏的眼药水治疗。2.可能是急性细菌性或其他病原体性的感染，造成的结膜炎症导致。出现此种情况，患者除眼睛出现白色分泌物外，同时可合并眼睛的疼、红、肿，甚至视力下降等情况。此时建议患者就医治疗。3.可能是眼部的腺体出现功能问题导致。对于此种情况的患者，可通过沏一杯温度在60℃的热水，用水蒸气熏一熏眼睛等热敷的方式缓解症状。