四季饮食编辑
龙眼茶的泡法有哪些
泡法一:
原料:龙眼肉10g、花茶1g。
用法:用龙眼肉的煎煮液250ml,泡茶饮。也可不用茶,以煎煮液代茶饮。
功能:益心脾,补气血,安神。
泡法二:
原料:新鲜龙眼50粒。
用法:去皮,下锅放下3碗水,煎到2碗左右。
泡法三:
原料:菊花、金银花、龙眼肉各10克。冰糖少许。
制法:将菊花、金银花、龙眼肉一起放入杯中,加入500毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,即可饮用。
泡法四:
原料:带核龙眼肉及枸杞适量。
制法:加水煮成茶,每天服用。
用途:连用2月,可改善视力。
泡法五:
原料:3—5颗龙眼肉。
制法:气血不足的人每次可选3—5颗龙眼肉,剥皮后直接将龙眼肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意,第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝,龙眼肉泡过3次后,肉质与核自然剥离,便可吃下
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专家观点
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