你每咬一口猕猴桃 猕猴桃也会反“咬”你 猕猴桃的这些秘密你知道多少?
关键词: #秘密
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很多人吃多了猕猴桃,嘴巴会有吃多了菠萝一样的不适感,比如感觉扎嘴或舌头发麻。一种可能是对猕猴桃过敏。如果症状严重就先别吃了,但如果只要汁水不沾到皮肤和嘴唇就没有症状,最好用勺子把果肉直接送到嘴里吃。你每咬一口猕猴桃 猕猴桃也会反“咬”你,猕猴桃的这些秘密你知道多少?
猕猴桃的这些秘密你知道多少?
1、“害”得我们癌症发病率降低了,红心猕猴桃富含的维生素C可起到增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老的作用。
2、”害“得我们变年轻了,红心猕猴桃果实含糖量低,又是营养最丰富全面的水果之一。人们可从红心猕猴桃单位热量获得最平衡的营养,从而达到减肥健美的效果。
3、”害“得我们变瘦了,图片红心猕猴桃果肉中含有丰富的维生素C和维生素B,对预防口腔溃疡有天然的药效作用。
4、”害“得我们的口腔溃疡好了,红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物,防治、预防大便秘结和结肠癌及动脉硬化。
哪些人不宜吃猕猴桃
1、脾胃虚寒者
脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好,不能进食寒性较大的食物,吃了猕猴桃会加重肠胃的负担,所以每天吃3个左右就可以了。
2、容易腹泻者
容易腹泻的人消化系统本身就不太好,而猕猴桃是促进消化,帮助排便的,所以吃了猕猴桃腹泻会更严重。
3、尿频者慎食
猕猴桃的果肉鲜嫩多汁,水分比较大,吃了有利尿的效果,所以尿频者最好不要吃,吃了会加重病情。
猕猴桃是日常常见的一种水果,具有很高的营养价值,深受人们的喜爱,但也要注意适量。