买球赛官方官网 > 养生保健 > 四季养生

秋分节气到来,预示秋季已经过去一半了,进入深秋时节,天气变冷了,天气变化多端,很容易引发感冒等疾病,很多的人都会出现感冒的现象,给患者的生活带来很多的伤害。那么感冒要如何治疗呢?中医治疗感冒的方法是什么?让我们看看如何简单地预防感冒。

1、多吃萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特的作用。具体做法是切碎甜味多汁的萝卜,挤出半茶杯汁,捣碎生姜,挤出少量的姜汁,加入萝卜汁,加入糖和蜂蜜,混合后加入热水作为饮料饮用,每天3次,连续2天服用,清热、解毒、除寒,预防感冒。

2、糖姜茶饮用

感冒多为外感风寒,头痛、鼻塞、流鼻涕、关节疼痛,怕冷、怕发热等症状。红糖、生姜、红茶各适量,煮汤喝,每天1~2次,不仅温暖,还具有预防感冒的功能。

3、不吃盐

实验证明,不吃含有的盐,可以提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、喉部粘膜上的皮细胞,分泌更多的免疫球蛋白a和干扰素来应对感冒病毒。因此,每天的盐量控制在5克以内,对预防感冒有很大好处。

4、冲洗蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,激发人体免疫功能,每天早晚冲洗2次,有效治疗感冒和预防其他病毒性疾病。

5、搓手

由于手拇指根部(医学上称大鱼际)肌肉丰富,在伸手掌时,明显凸起,占手掌大面积。大鱼与呼吸器官密切相关。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是擦双手大鱼,直到搓热。

摩擦法就像用双手摩擦花生米皮一样。一只手固定,转动另一只手的大鱼际,双手上下交替。两条大鱼朝相反的方向摩擦,摩擦约1~2分钟,手掌整体发热。这样可以促进血液循环,加强身体新陈代谢,增强体质,不易感冒。

6、按摩鼻翼

双手微握拳,用弯曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每天上午和按摩15-30次,以局部红、热为度。一种方法可以改善鼻部血液循环,促进粘膜细胞分泌,通过毛发定向摆动,将感冒病毒及其有害代谢物排出体外。

7、穴位按摩

用双物拇指、食指、中指指端(任意一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,用鱼间穴周围的肌肉发达区,揉鼻腔两侧从迎香穴到印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心,直到发热,这两个地区的经络通畅,血气运转正常。这样可预防风寒侵入,拒敌于大门之外。

8、针灸疗法

我国针灸对感冒有很好的疗效。感冒的时候,可以尽快去针灸,减轻鼻塞、头痛,使增高的体温通过昼夜恢复正常。针灸通过经络调节作用,增强体内免疫功能,疗效可靠。治疗感冒的有效穴位有上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟,每天一次,一般2~3次就能痊愈。

9、冷水洗脸

这种方法一般从夏天开始,秋冬不停,提高适当性。每天早晚用冷热水洗脸,增加脸部血液循环,提高抗病、抗寒能力,预防感冒的发生。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

孩子鼻炎,经常睡不着觉 海口白癜风哪所治疗得好 大便带鲜血无痔疮怎么回事 引起白癜风的因素有哪些 视网膜脱落什么原因造成的 自闭症孩子的智力水平如何 登革热病传染几率有多大 甲状腺癌戴围巾治疗 颈椎管狭窄和腰椎间盘突出 登革热病毒是怎么传播的 甲状腺癌代替药物优 甲状腺癌导致耳朵痒 登革热病毒核酸检测阳性 登革热被咬了头会不会痒 登革热lgg抗体弱阳性 自闭症少年没有朋友怎么办 自闭症家庭干预的四大误区 小孩癫痫发作会吐白沫么 甲状腺癌不手术吃点 登革热病毒放大后的样子 登革热病毒清除了就转阴 甲状腺癌不能开干净 白血病嗜酸性粒细胞减少 地中海贫血遗传几率大吗 吃通心络对痔疮病有影响吗 鼻炎药-flomist 耳朵进水后怎么预防中耳炎 自闭症孩子的想象力有多强 小孩有癫痫史走路垫脚尖 白癜风饮食预防有哪些呢 中医开的右归胶囊怎么样呢 右归胶囊的主要功效是什么 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 马来酸多潘立酮片效果怎么样 马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 元胡止痛滴丸有什么作用 元胡止痛滴丸有什么注意事项 复方百部止咳颗粒适合哪些人群 用复方百部止咳颗粒的方法 舒冠颗粒的主要成份有哪些 舒冠颗粒的功效是什么 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些