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孩子不吃饭该怎么办?

小儿内科编辑 博禾医生
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儿童不吃饭的危害很大,儿童营养不良,影响婴儿的成长发育,影响智力发育,儿童体内铁质、钙、锌等多种物质不足,婴儿记忆力下降,思考,反应迟钝,婴儿不吃饭

一、儿童不用吃饭的解决办法

1、合理安排用餐,定时用餐,保证用餐卫生,生活要规律,睡眠充足,定时排便,营养要注意全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜。

2.改善饮食环境,饮食时尽量不要谈论与饮食无关的事情,不要看电视或玩手机。

3、保持良好的感情,不要强迫孩子吃饭,不要骂、威胁、惩罚孩子,以免孩子厌食。

4、加强儿童体育锻炼,特别是跑步、游泳等运动。

5、切勿盲目服药,需在医生指导下适当服药调理脾胃,促进肠胃消化功能。

二、儿童不吃饭的原因

1、缺锌的原因,儿童不喜欢吃饭,与缺锌有关,锌含量低的儿童味觉差,食欲减退,不喜欢吃饭。

2、身体疾病。身体生了病也会引起食欲不振,身体虚弱,或者有肠胃疾病,消化不良等等,都会引起食欲下降。

3、饮食无度。父母害怕孩子吃不好,想办法让孩子吃含有高蛋白质、高糖类的食物,肠胃不能正常消化,食欲下降。

4、不规则的食物,孩子饿了就吃,想吃的时候就吃,不规则的食物,时间变长会影响消化液的正常分泌。

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